Vatten med citron för viktminskning: recept och recensioner

Den metod för viktminskning med hjälp av citrus är perfekt för dem som ständigt letar efter sätt att bli av med extra kilo. Vatten med citron för viktminskning, regelbundet intag av vilket bidrar till förlusten av onödig barlast, det är en relativt ny metod. Med dess hjälp kan du uppnå fantastiska resultat.

Orsakerna till valet av citron

Låt oss först förstå varför den här typen av citrus fick så mycket förtroende för dem som planerar att gå ner i vikt. Först av allt bör vi lyfta fram specifika nyttan av citron, som är rik på vitaminer och mineralsalter. Det är denna frukt kan förbättra kraften i kroppens motståndskraft och förbättrar immunförsvaret och förhindrar spridning av bakterier i kroppen vid sjukdom. Kompositionen inkluderar citron pektin, citronsyra och fruktos. Den första delen kan du visa tunga ämnen och vitaminer inte bara förbättra bytesprocessen, men också förbättra det allmänna tillståndet i kroppen. Som ett resultat, en citron med vatten, receptet som är ganska enkel i matlagning, gör det möjligt att gå ner i vikt på grund av närvaron av citronsyra i drycken. Denna blandning kommer in i magen främjar en snabb nedbrytning och fett delning och avlägsnande av avfalls toxiner. När det gäller rent vatten, är det möjligt att trubba känslan av hunger.

Huvuddragen i systemet för viktminskning

Innan du börjar dricka citron vatten, bör du ta hänsyn till vissa funktioner som skiljer den här metoden. För det första är det nödvändigt att använda blandningen på morgonen på fastande mage, eftersom det kommer att börja arbeta i matsmältningssystemet, och även rensa magen. Vatten med citron för viktminskning bör vara ditt huvudsakliga drink under dagen, men det bör bara konsumeras mellan måltiderna utan att blandas med mat. Det är nödvändigt att strikt hålla sig till vanlig måltid, i alla fall inte småätande däremellan.

Om hunger inte ger dig frid i sinnet, och innan nästa måltid ett par timmar, kommer du att hjälpa honung med vatten och citron. Det kommer att vara tillräckligt att bara lägga till ett par matskedar sweet produkt i ett glas med en citron drink - och hunger omedelbart bli tråkig. Denna metod gör det möjligt att hålla ut tills nästa måltid utan kex och smörgåsar.

Inte försumma också citron med ett glas vatten vid sänggåendet - det börjar processen med att bränna fett aktiva på natten.

Observera att mängden vätska under dagen, är det önskvärt ändå att kontrollera. Vatten med citron bantning används i en mängd av 30 ml per kg kroppsvikt. Typiskt är den dagliga takt inte är mer än 2, 5 liter. Med hänsyn till säkerheten av tandemaljen är önskvärt att skölja munnen med vatten efter en enkel blandning av citronsyra mottagning.

Metoder för framställningen av

Du behöver inte ha toque skicklighet för att skapa en sådan dryck, som en citron med vatten. Receptet är ganska enkel - ett glas med ren filtrerad vätska bör pressa saften av en halv citron, eller sätta några segment av frukt. Som ett alternativ - du kan slipa i en mixer och citrus resulterande slammet bara lägga till vätskan. Var noga med att öka den dagliga antalet glasögon, så att kroppen blev gradvis vänja sig vid det nya systemet. Men om till exempel några av dagar, kroppen inte får en ytterligare del, tvinga dig själv inte nödvändigt. Bara upprepa processen efter en viss tid. I framtiden kan det öka antalet citroner per portion. Till exempel kan det inte vara hälften och hela frukten. Men denna regel inte överstiga rekommenderas inte för att få en ökad surhetsgrad i magen.

Te med citron som ytterligare ett sätt att minska vikten på

Vatten med citron för viktminskning, naturligtvis, den viktigaste drycken för viktminskning. Du kan dock avsevärt påskynda fettförbränningen processen genom att lägga till ytterligare källor klyvning extra kilo i din kost. Så stimulator kan vara enkla grönt te, som också kommer att pressa saften kilar eller halvor av frukt eller citrus dopp i koppen för en stund i processen för bryggning. Lemon kommer inte bara att förbättra smaken, men också göra en utmärkt te antioxidant.

Resultaten av

Naturligtvis, de flesta människor som syftar till viktminskning, är orolig för hur snabbt kommer att kunna kasta bort den extra vikten när den används för detta ändamål vatten med citron. Recensioner av denna teknik ganska positiva. I allmänhet, i frånvaro av hetsätning förloras, enligt testa denna metod för viktminskning, ett par kilo inom två till tre veckor utan några begränsningar matvanor. Eftersom detta system inte tillämpas på metoder för den så kallade snabb viktminskning, bör du inte vänta på blixtsnabba resultat som vanligtvis kortsiktiga och är skadliga för kroppen. I det här fallet, människor som har använt denna metod meddelande om en betydande avtrubbning av känslan av hunger, vilket gör att drycken. Det är inte bara fördelningen av fett, men det finns en särskild måttfullhet i livsmedel. Denna metod föredras av dem som ofta tvingas följa en styv diet, eftersom denna dryck innehåller inga kalorier och hjälper till att kämpa med aptit. Men detta betyder inte att du kan äta vad du vill. Det är lämpligt att hålla sig till vissa näringsmässiga riktlinjer:

• Mål måste upphöra senast 06:00.
• inte äta för mycket, äta tills mättnad.
• Missa inte de viktigaste måltider, såsom frukost och lunch. Det är bättre att glömma middag och för att begränsa vatten med citron. Svälta i denna metod är förbjudet!

Vatten med citron för viktminskning: kontraindikationer

Tyvärr kan alla system har vissa kontraindikationer, är denna metod inget undantag. Innan vattnet och citron gå ner i vikt bör konsultera en läkare och uppmärksamma den kontra presenterade nedan:

• Metoden är förbjuden vid hög aciditet i magen, såväl som för eventuella gastrointestinala sjukdomar.
• Försök inte ett sådant system under perioden av graviditeten och mata barnet, för att undvika risken för allergiska reaktioner hos barnet.
• Denna metod förbjudet i fall av allergi mot citrusfrukter.