Modell diet: Snabba resultat beslutsamma metoder

Beauty - en fruktansvärd kraft! Det verkar slitet begrepp, men det kommer aldrig att bli föråldrad, och aldrig verkar falska. Kraften i skönhet sträcker sig till alla och envar. De starkaste män är maktlösa mot den mjuka och ömtåliga kvinna. Men även kvinnor böja sig för skönhet! Självutnämnda gudinna locka vyer och motivera självförbättring i spreadarna tidningar. Hur de lyckas vara så vacker? Varför de har en sådan perfekt figur? Kanske finns det en särskild modell diet?

Hemligheten av skönhet och perfekt figur

I sin karriär som modell en hel del stereotyper: de får i denna verksamhet? Hur mycket tjänar srednestaticheskogo modell? Hur de lyckas hålla den gudomliga bräcklighet och midjan till 60 centimeter? Vidderna av Internet driver en speciell diet modell, som tillhör den kategori av viktminskning snabba metoder. Onödigt diet namnet antyder dess fortsatta framgång. Som såg en modell med en ful bild! Endast omkring måste följa åtgärden: en modell diet för 3 dagar som är relevanta för de stunder när du behöver snabbt komma i form och ser bra ut.

Den klassiska versionen av den dagliga kosten

Vad äta riktig modell? Har de faktiskt äter frukost sallad och förbli likgiltig till kött, kex, choklad och andra nöjen en sann gourmet? Det finns naturligtvis flickor är olika, och en av dem finner skönhet i fettsnåla produkter. Men en bra ämnesomsättning gör att du kan äta kött och fiskrätter.

Korrektions siffror ge en monopitaniem dagar. Diet modell 3-dagars ger en viktförlust av från 2 till 4 kg. Rekommenderar kapitalbelopp av produkter som distribueras under första halvan av dagen, och eliminera middagen. Vid frukost, tillåter dig själv kokt mjuk kokt ägg och te utan socker. Mellan måltiderna ska vara ett intervall på minst tre timmar. Vid lunch och middag genom de nödvändiga intervallen äta korniga ostmassan i mängden 100-125 gram. Efter 15 timmar finns det förbjudet, men i vätskan är inte begränsat. Modell ganska svår diet, främst på grund av den nästan fullständig uteslutning av kolhydrater, och därför är begränsad till tre dagar.

Hälsotillståndet under en diet

Trots den lilla mängden mat, är denna diet helt tillfredsställande, ingen hunger för alla tre dagar. Därför är det ett bra alternativ för kvinnor som är rädda för diet. Men en söt tand kommer att känna sig obekväm. Kan orsaka svaghet, yrsel och känslan av att suga i magen.

När lung sjukdom får äta lite honung (tesked), men plötsliga strömavbrott och andra problem av modellen kosten bör avbrytas.

Utseendet av effekten av

Det är nödvändigt att varna alla tjejer som i jakten inte glömma om livets realiteter för skönhet. Så är det inte möjligt att bli av med ett stort antal kg tre dagar. Och fettet under denna tid inte kommer att försvinna. Snarare är det att skaka i kroppen, en rengörings vatten. Effekten uppnås på bekostnad av protein näring, men efter tre dagar processen att bränna fett saktar ner. Kroppen går in i en ekonomisk energiförbrukning läge och fortsätta loppet av nästan meningslöst. Upprepa kost kan vara bara tre veckor senare, eftersom det kan leda till allvarliga brist på viktiga näringsämnen.

en fyra dagars komplex

Vad gör modellen fyra dagars diet? Recensioner säga förlusten av två kilo eller mer. Som en drink för dessa 4 dagar rekommenderar grönt te och örtteer. Menyn är det värt att notera här är ännu mer tillfredsställande. Så, för att frukost att äta 2 kokt ägg eller en bit av kokt kött som väger 50 gram. Denna modell kost innebär att äta en skål med smör på morgonen. Vid lunchen kan du unna dig att luta kött eller fisk. Framställningsmetod - släckning eller grill. Till 100 gram av en huvudrätt, kan du lägga till en sallad av bönor och sallad, och frukter till ett belopp av två delar.

Till middag äter en sallad av gröna grönsaker och två toast. En sådan diet är mer skonsam för kroppen, och det kan upprepas lite oftare än den tre dagar långa alternativet.

Oh dessa änglar!

Vilka av flickorna vet inte änglar Victorias Secret! Här bor ideal kvinnlig skönhet! Och hur kom de i form? Meny med sin diet mer varierad, och varaktigheten av den andra. Victorias Secret-modeller kost kan användas inom en vecka. Under denna tid kan du förlora upp till fem kilo. Delar - liten, ca 100-150 g

Den första dagen vid frukost korn gröt utan dressing, riven morot med citron och en bit majsbröd. Till lunch - grönsaksgryta eller kålsallad. Och för middag bör äta bovete och sallad på morötter och kål. Andra dagen Frukost är varierat, men för middag, kan du smaka gröten. Till middag kan du unna dig en vete gröt och rödbetssallad. På den tredje dagen av frukosten inte förändras, men lunch och middag är något annorlunda igen. Tillåts meatless soppa, bakade grönsaker och kokt potatis. Den fjärde dagen innebär protein diet: frukost - fettsnål yoghurt för lunch - kokt kyckling med sallad och till middag - bakat kål med tomater och ost och bakade apple. Femte dagen erbjuder att äta magert bovete, pickle utan kött och ris gröt. Frukost är den sjätte dagen av korn gröt, surkål, och lunch och middag - från gröna grönsaker. Den sista dagen innebär en blandad kost med några avlat. Så, för frukost får havregrynsgröt till lunch - grönsakssoppa med krutonger och middag - kokt ägg med grönsakssallad. Dietister får använda sötningsmedel och ekologiskt kaffe, men rekommenderar inte ett sådant kraftförsörjningssystem för personer med mag-tarmsjukdomar och andra kroniska sjukdomar.