Hur tar man bort fett från magen snabbt och permanent?

De flesta unga kvinnor inte har sådana problem som slapp mage. Elastisk muskel, elastisk hud, inga problem med ämnesomsättningen hjälpa unga skönhet alltid titta på alla 100 procent. Svårigheterna börjar när en kvinna har den förstfödde. Graviditet och förlossning radikalt omvandla den kvinnliga figuren. Och medan de flesta av dessa negativa förändringar med tiden, vissa siffra brister kvarstår. Vi talar om en sådan utbrett fenomen efter födseln, som en slapp mage. Ackumulerat under graviditet fett i kroppen är mycket svåra att ta bort. Och om den övre delen av magsäcken är situationen något bättre, som regel, är nedre delen av magen mycket svårt att korrigera grund av den stora sträckningen av magmusklerna. Därför, i denna artikel, bestämde jag mig för att tala om hur du tar bort fett från buken, gör hemma.

Ingen träning kan inte göra

Gymnastik - en topp medhjälpare i kampen för mejslade siffra. Om du tror det, då är du på rätt väg. Reflektera över frågan om hur man tar bort fett från endast buken? I det här fallet kommer att utföra följande övning: 1. Utgångsläge: liggande på golvet på rygg. Lyft raka ben till en vinkel på 45˚ och "dra" av åtta. Utför övningen bör vara 20-30 gånger.

2. Utgångsläge: liggande på golvet på rygg. Lyfta raka ben till 90I vinkel sänka dem. Motion upprepa 10-15 gånger.

3. Startposition: sitter på en stol, benen böjda. Riv av fötterna från golvet, stanna i detta läge i 30 sekunder, och sedan sänka dem. Spela övningen 10-15 gånger.

Den rationell organisation av arbete och vila

Om du tror att resten alltid måste vara passiv, du är mycket fel. Flytta så mycket som möjligt, ge företräde åt fotgängare går istället för att köra bil, och snart kommer du inte längre plåga frågan om hur man tar bort fett från nedre delen av magen. Din smal och trim siffra kommer att göra ett starkt intryck på andra.

Balanserad kost - ett löfte om bra siffra

Det är också värt att säga några ord om en fullständig och balanserad kost. Minska din dagliga portioner av en tredjedel, ge företräde åt färska och ångkokta grönsaker och frukt och färskpressad frukt och bär juice. Således kommer du inte bara lösa problemet med hur man tar bort fett från magen, men också få styrka och energi. Du kommer alltid åtföljas av lätthet i kroppen och på gott humör. En radikal metod för att bli av sagging buken

Du har provat alla knep för att avlägsna fett från buken, men den rätta resultatet har inte nått? Du reflektera över hur man tar bort fett från magen snabbt och effektivt? Du kan hjälpa en radikal metod för att lösa detta problem - det är fettsugning och bukplastik. De måste genomföras erfaren plastikkirurg. Fördelen med denna metod är att resultaten kommer att synas omedelbart. Men innan du bestämmer dig för detta, väga alla "proffs" och "nackdelar". När allt kommer omkring är detta förfarande mycket smärtsamt, och dessutom fortfarande och dyra.

Så vi räknat ut hur man tar bort fett från magen till kvinnan. Denna del av kroppen är det mest otillgängliga och dåligt mottaglig för korrigering. De flesta kvinnor klagomål i samband med det faktum att de misslyckas med att dra upp botten av buken, kommer den att förbli hängande. Under kläder, naturligtvis, inte sett, men på stranden inte klä av sig. Dessa tips kommer att hjälpa våra vackra damer att hitta en platt mage och hålla sin form i många år framöver.