Hollywood Diet - gå ner i vikt med stjärnorna

Det är ingen hemlighet att Hollywood skönhet standarder är ganska stela ram och är direkt relaterade till harmoni former. Filmstjärna ständigt tortera olika kost system för att behålla sin skönhet parametrar är normala. Till exempel är det Hollywood diet mycket populär bland de flesta skådespelare och sångare, eftersom det är ett ganska effektivt system för viktminskning på två veckor. Det är dock värt att överväga att stellar kost är alltför begränsad, för att inte säga magra. Således är det innan man börjar på sin efterlevnad önskvärt att konsultera en läkare.

Hollywood Diet - gå ner i vikt med stjärnorna

Principles of diet

I själva verket är stellar viktminskning system som bygger på två principer. Hollywood diet kombinerar ett lågt kaloriinnehåll och saltfattig kost, vilket resulterar i viktförlust. Menyn innehåller mat, kokt eller grillad, vara säker på att använda utan stekning i olja. Den maximala dagliga intaget av kalorier är reducerad till nivån av 600, och snabba kolhydrater (socker, bakning) avlägsnas från kosten för hela perioden av viktförlust. Öppnar listan över förbjudna och alkohol, oavsett typ.

Hollywood Diet - gå ner i vikt med stjärnorna

Dessutom Hollywood dieten, omdömen av vilka lovar en viktreduktion på upp till tio kilo på två veckor, förbjuder användning av salt. Man kan inte bara äta pickles, men också lägga till några saltdieter. Detta kommer att ge kroppen från gifter, som också leda till förlust av de hatade kilo. Men glöm inte att använda vanligt vatten, skall vars belopp inte vara mindre än en och en halv liter om dagen - det är nödvändigt för kroppen att förhindra uttorkning. Utöver denna typ av vätska tillåts grönt te och kaffe (utan socker och eventuella tillsatsmedel). Men låter Hollywood diet användning av sockerersättare, men de kan ha en betydande skada. Utöver dessa nyanser stellar diet gör sig av med frukost och en ny dag börjar med lunch måltider.

Diet Meny

Hollywood diet har flera alternativ, men den vanligaste menyn är som följer.

Hollywood Diet - gå ner i vikt med stjärnorna

Den första dagen

Lunch: hönsägg och tomat. Middag: hönsägg, grapefrukt (halv) och en sallad på gurka.

Den andra dagen

Lunch: hönsägg och grapefrukt. Middag: gurka, två hundra gram nötkött (kokt eller kokt).

Den tredje dagen

Lunch: hönsägg eller gurksallad (kan ersätta tomat). Middag: tvåhundra gram nötkött (kokt eller kokt).

Den fjärde dagen

Lunch: grapefrukt och gurksallad. Middag: keso med låg fetthalt (Hollywood diet tillåter högst 200 gram) och gurksallad.

Den femte dagen

Lunch: sallad på gurka och hönsägg. Middag: mager fisk, två hundra gram (kokt eller kokt), gurka sallad.

Den sjätte dagen

Lunch: önskvärd sallad äpple, grapefrukt och apelsin. Middag: sallad på gurka och de vanliga två hundra gram nötkött.

Den sjunde dagen

Lunch: apelsin (grapefrukt), gurka sallad, två hundra gram kyckling (utan huden, kokt eller kokt). Middag: fruktsallad till lunch i sjätte våningen. Nästa vecka igen upprepar hela sju-dagars cykel.