För information om hur man kan öka bröstcancer: viktig information

Man tror att den lummiga och skärpt bröstet - ett tecken på kvinnlighet och skönhet. Tyvärr har inte alla slag tilldelas den magnifika byst, så många undrar hur man kan öka brösten. Modern kirurgi löser framgångsrikt detta problem, men det är inte varje kvinna vill ta itu med kirurgi. Hur man gör utan silikon och andra möjligheter att medicin och utan viktökning?

Hur öka brösten naturligt?

För information om hur man kan öka bröstcancer: viktig information

Svaret är enkelt: resultatet uppnås med hjälp av en speciell uppsättning av övningar. Tack vare honom (förutom att nå huvudmålet), kommer du att stärka muskler, förbättra hudton och kroppshållning. övningar bröstförstoring, enligt recensioner av kvinnor verkligen riktiga.

Från ord - till den punkt

- Liggande på rygg, satte en fot på golvet. Ta hantel vikt av 1 kg. Att kasta armbågar på sidorna, lyfta hantlarna upp, sedan utelämna bröstet.

För information om hur man kan öka bröstcancer: viktig information

- Liggande på magen (företrädesvis på en bänk sport) med ben utsträckta take hantlar och samtidigt höja sina händer till sidorna raka, sedan sänka vi dem till golvet. - Sätt fötterna axelbrett isär. Öka vikten på hantlar till två kilo. I ena handen tar vi inventering, den andra håller stolen. Hand med hantlar går växelvis ner, tryckte sedan till bröstet. Elbow indragen.

- Liggande på rygg (på en bänk sport) böjda knän ut på golvet. Ta hantlarna 2 kg. Vi vände dem över huvudet, böja armbågarna.

- Stå rak, hålla hantlar vägande 2 kg. Dra armarna framåt, handflatorna uppåt. Böj armbågarna och dra axlarna. Viktigt: Händerna ska vara i horisontellt läge.

- Stå rakt, fötterna axelbrett, håller hantlar i händerna. Dra rakt händer på hans bröst och göra "sax".

- Stå rak, vila händerna på väggen. Böj armbågarna. Vid böj i armbågen rasen sidan och tillbaka. Parallellt för att sag, nå för brösten till väggen.

För information om hur man kan öka bröstcancer: viktig information

Efter schema är det möjligt att uppnå den önskade

Utför en uppsättning övningar värda 3-4 gånger i veckan, upprepa 5-6 gånger varje åtgärd. Visar uthållighet och uthållighet, efter ett tag kommer du att se resultatet. För bästa effekt samtidigt med övningar för att massera bröstet. Förutom att öka bysten, stöder ungdomarna i huden, renar porer, stabiliserar blodcirkulationen ökar tonen i vävnaderna, förbättra utseendet på bröstet. Förhindra stagnation, sådana förfaranden är förhindrandet av olika sjukdomar. Hur man ökar bröstcancer med hjälp av massage? Hur det fungerar och vad du behöver göra?

Massage ökar blodflödet till bröstkörtlar, så att de ökar i volym. Sam massage gnugga och strök. Det börjar (och slutar) förfarande den med stroke (en minut på varje bröst). Använd en lätt beröring och massera knogarna. Allt sker smidigt och försiktigt. Session Duration - ca 4 minuter. Denna dagliga massage kommer att lösa problemet med hur man kan öka brösten. Inte ha tvivel om riktigheten av sin teknik, är det nödvändigt att rådgöra med experter.