Vad är Kickboxning? Funktioner, historia, fördelar och intressanta fakta

Vad är Kickboxning? Vissa experter anser att det mest spektakulära sport. De förklarar detta med att säga att i denna duell finns en symbios av stroke (kick) och boksirovaniya (boxning). Därav namnet. Regler och utrustning tas ur lådan och kastar, svep och sparkar - från kampsport. I denna artikel kommer vi att förklara i detalj vad som är kickboxning.

Historik

Denna duell dök upp i 1960-70 år av förra seklet. Kickboxning är hem till USA sedan den första tävlingen för mångsidiga fighters "Alla Styles Karate" och "Full Contact Karate" hölls där. Det sägs att namnet på Chuck Norris uppfann en envig - flera mästare i kickboxning. Samtidigt var det antagits och konkurrensreglerna. Först var de i Amerika, och sedan började ske i andra länder. I turneringar, hade massor av fläktar och prissummor regelbundet upp.

Popularitet kickboxning i hög grad bidragit till mästare och Hollywood aktörer i en skepnad - Chuck Norris, Benny Urquidez och Don Wilson. Den nya formen av kampsport har vunnit popularitet också eftersom det har absorberat det bästa av karate, taekwondo, kampsport, engelska och thaiboxning. En åskådare sympati för full kontakt kickboxning slagsmål var inte förbjudet att slå antingen huvudet eller i kroppen. Tvärtom är det tillåtet att göra i full kraft och ben och händer. År 1974 var den första professionella kickboxning federation bildades (RSA). I år kan anses vara det officiella datumet för uppkomsten av kampsport. Och efter bara ett par år, dess federation av kickboxning (WAKO) dök upp i Europa, där sporten fångas snabbt. Nu är det äldsta organisation för amatör fighters, samlar under överinseende av 89 länder.

Grundläggande regler

När det gäller reglerna för kickboxning har utvecklats betydligt under åren av dess existens. Först installerades minst: i ringen löstes kastar fotstöd, grabs, underskärningar, samt eventuella slag som händer och fötter. Senare infördes en regel "8 slag" när under rundan Kickboxer var tvungen att sätta minst åtta sparkar. Detta skulle ge slagsmål underhållning. Nu reglerna har ändrats i riktning mot "6 strejker." Dessutom kämpar kan inte utföra kast, håller och slår armbågen och knät.

Just nu är kickboxning tävlingar hålls med tanke på viktklasser, som tidigare inte fanns. Vartannat år amatör fighters som deltar i VM och kontinentala mästerskap, som tidigare olympiska urvalssystemet. Men det skiljer sig från de professionella. De har det viktigaste - är att bevisa att du är bäst. För detta betyg slagsmål hålls i varje viktklass. Den som vinner flest slagsmål och når den högsta poängen får rätt att utmana den försvarande mästare i kickboxning. Striden ägde rum i ringen. Vänner av vinnaren utses i en 3 två-minuters ronder, och de yrkesverksamma - i 6-8 två minuter. Som regel är längden i kampen om titeln 12 rundor.

skolor, trender, stilar

Det är svårt att räkna upp alla de trender och stilar av modern kickboxning. Vi kallar det de viktigaste arterna har betydande skillnader i reglerna: det är europeiska, amerikanska och japanska (K-1). Bara sista alternativet är det mest populära idag. K-1 dök upp i Japan 1993, vrida traditionella kick-boxning i landet i en av de mest utvecklade i världen av kampsporter. K-1 är en explosiv blandning av taekwondo, Sanda, Karate och andra kampsporter. Organisation av tävlingar i kickboxning japanska företag som sysslar med FEG (Fighting och Entertainment Group). Först de bästa fighters valda från de regionala tävlingarna. Men vinnaren utses vid den årliga turneringen K-1 World Grand Prix. Och om i Europa i form av kampsport har länge varit förtjust i den amerikanska kämpar K-1 hålls uteslutande i Las Vegas eller Honolulu. I de flesta stater, de är förbjudna.

Detaljerna i den japanska kickboxning

Vad förför fans av K-1? Fans av japanska kickboxning kan inte exakt definiera: ett skådespel det eller är det en sport. K-1 kan inte anses vara grym eftersom en tillräcklig mängd av de angivna reglerna. Kampen går tre tre-minuters ronder. Om det under denna tid är en vinnare, kommer den att tilldelas den avgörande omgången. Om båda tävlande föll till duken i synk och kan inte få upp, dra. K-1 verkar i allmänhet tre knockdowns. I det här fallet går segern till TKO. Den fängslar tittarna vad som händer i ringen, eftersom de ser hur mycket arbete att göra Kickboxer i slagsmål under överinseende av K-1. Drar är sällsynta. Oftast en av de tävlande slås ut.

Utrustning

Ser VM i kickboxning, kan du omedelbart bestämma den professionella han eller amatör. I det första fallet, de tävlande utföra med en naken torso och ett minimum av utrustning: a munskydd, ljumsken, fotskydd, handskar och shorts. I amatör mästerskapet i kickboxning att skydda noterade arter läggs till benskydd, hjälmar och tröjor. Girls bröstskydd tillhandahålls. I amatör slagsmål åtgärder krävs. Ibland när du når en överenskommelse, är benskydd används i professionella matcher.

teknik

Det är svårt att förstå vad kickboxning tills du är bekant med tekniken för konsten. Den innehåller flera sektioner: skydd, svep, sparkar och flytta racket. Som förberedelse för en fighter till var och en av dem har förbisetts. De kan inte existera separat, så nära sammankopplade. Tekniken är ett strikt regelsystem och underlåtenhet att följa ett omedelbart innebär misslyckande annan. Till exempel, bristen på snabbhet tillåter inte Kickboxer strike effektivt och fritt. Att se skillnaden i teknik, hans motståndare lätt ta initiativet och slutföra matchen till hans fördel.

Fördelar

Jämfört med andra kampsporter olika belastningar som används i kickboxning. Och inte bara de som är inriktade på att utveckla muskelmassa. Låt oss ta en närmare titt på vad kickboxning, i termer av dess fördelar. Så sporten utvecklas:

• muskler. Utbildningen kan ske i ett par, med eller utan. Den använder och mobila och stationära utrustning: rörliga mål, sköldar, makivary, kuddar och så vidare. Allt detta skapar en vacker muskel. Inte undra på kickboxers har atletisk figur.
• Endurance. Armhävningar, utfall, knäböj, driving range armar och ben - det är inte en komplett lista över övningar som utförs på idrottare utbildning. Alla av dem är perfekt utveckla uthållighet.
• Samordning av. Hennes skapa sysselsättning med hög hastighet fläkt. Det finns två träningslägen: anaerob och aerob. Oavsett vilken typ av kickboxning, används de samtidigt. Till exempel kör - är en aerob träning, och hoppa rep kategoriseras som anaeroba övningar. Dominans av en viss regim kommer att bero på idrottarens personliga mål.
• Flexibilitet. Övningar på kvalitet som krävs i kickboxning. De gör strejker mer högkvalitativa och korrekt.
• motilitet. Dess utveckla aktiv förskjutning runt ringen. Fighter är på resande fot hela tiden.

Därför kan en kickboxning träningspass utveckla egenskaper som mycket väl kan vara användbara i det dagliga livet. Dessutom är det en stor stress förebyggande.

Intressanta fakta

Med det engelska ordet "Kickboxning" översätts som "slåss med sparkar."

Kvinna kickboxning har sitt ursprung i 1985.

År 1989 skärmar ut bilden "Kickboxer" Cassie Michel och Jean-Claude Van Damme. Mark Dacascos huvudrollen i den femte delen av filmen.

Vid den tiden har handlat i kickboxning Aleksandr Povetkin och Vitali Klitschko.

Under andra hälften av 20-talet i USA är aktivt utveckla bio. Särskilt populärt på den tiden var militanta, som har blivit en stjärna Bruce Lee. I detta avseende har många avslutat en karriär Kickboxer flyttade till skådespelare, stuntmän och stuntkoordinator. De visade regelbundet på skärmarna av stilen tekniker.