Kan jag äta honung för viktminskning? Användbara egenskaper. Ingefära, citron och honung: ett recept för viktminskning

Honung - är inte bara en välsmakande behandla och en naturlig botemedel mot många sjukdomar. Om vi ​​tror resultaten av nyligen genomförda studier, hjälper också till att bekämpa övervikt. Från dagens artikeln kommer du att förstå hur man använder honung för viktminskning, och lära sig några recept för fettförbränningen dryck.

De välgörande egenskaperna hos produkten

Som du kanske gissat, är värdet av honung på grund av dess unika kemiska sammansättning. Den innehåller vitaminer vikt och ett tjugotal aminosyror. Han anses vara en utmärkt källa för jod, järn, kalcium, magnesium och zink.

Det är därför regelbunden användning av denna produkt har en gynnsam effekt på den mänskliga kroppen. Trögflytande söt behandla bidrar till att förbättra minnet, normalisering av matsmältningen, öka motståndskraften mot stress och lugna nervsystemet.

Dessutom är honung en utmärkt källa till användbara kolhydrater. Därför personer som regelbundet konsumerar denna produkt inte lider av kronisk trötthet och inte känner suget för konditorivaror.

Gör honung hjälper att bli av med övervikt?

Som ett resultat av laboratorieförsök som utförs ledande experter, fann man att förhållandet mellan spårämnen som ingår i produkten är en naturlig barriär för avsättning av onödiga kg. Detta beror på att honung bidrar till att bromsa produktionen ghrelin peptid hormon som ansvarar för förekomsten av hunger.

Naturligtvis är honung kost inte kan lösa de redan ackumulerade fettdepåer. Men tack vare henne, kan du inte välja några nya kilo. För att mätta kroppen med alla nödvändiga näringsämnen, är önskvärt att använda tillsammans med kanel, ingefära, citron, vatten eller mjölk naturlig sötma. Det är oerhört viktigt att observera måtta och inte överdriva det med söta biprodukter.

Vattnet med honung

En av de viktigaste orsakerna till ansamling av överskjutande kilo ligger i hormonell obalans och felaktig metabolism. Att bekämpa fetthaltiga avlagringar är nödvändig för att fastställa de metaboliska processer, och det kan göras med hjälp av vatten med honung. Denna dryck är mättad fruktos, glukos, mineraler, enzymer och organiska syror. Dess användning ökar immunitet, aktivering av hjärnaktivitet, normaliseringen av mag-tarmkanalen, förbättra hormonnivåerna och blod. Dessutom påskyndar det ämnesomsättningen, vilket gör att kroppen att bli av med de flesta av övervikt.

Effektiviteten av honung för viktminskning på grund av det faktum att, i tandem med vattnet, det minskar aptiten och bidrar till att avlägsna ackumulerade gifter. Att konsumera denna dryck är det önskvärt på morgonen på fastande mage. För att göra det, behöver du bara lösa en tesked honung i ett glas vatten. För att öka effekten, kan du dricka denna blandning inte bara före frukost, men en halvtimme före sänggåendet.

citron och honung för viktminskning

Denna dryck kommer att bli en riktig välsignelse för dem som vill så länge som möjligt för att hålla sig ung, vacker och frisk. Däri citronsaft bidrar till att förbättra leverfunktionen och normalisering av lipidmetabolismen. Att laga det du behöver använda endast naturliga produkter biodling. För att göra detta magisk kula, behöver du:

• tesked honung.
• Hälften av citron.
• Ett glas vatten.

för att framställa en dryck med honung och citron för viktminskning är mycket enkel och snabb. Till denna hälls i ett högt glas varmt vatten och löser sig däri den erforderliga mängden söt bee produkt. Det finns också pressa saften av en halv citron. Allt detta väl omrörd och dricka en halvtimme före måltid.

Vi rekommenderar också att du uppmärksamma en enkel recept för viktminskning. Honung och citron, kommer den här gången inte blandas med vatten och med vegetabiliskt fett. För att skapa detta verktyg behöver du:

• 50 ml olivolja.
• 200 gram honung.
• Ett par citroner.

Från citrus pressa saften och kombinera det med honung och olivolja. Allt detta väl omrörda och använda en tesked i trettio minuter före måltid.

Honey med ingefära

Blandningen framställd genom förfarandet som beskrivs nedan, inte bara hjälper till att bli av med några extra kilo, men minimerar också risken för förkylningar. Därför är det möjligt att använda även för dem som inte ansluter sig till kosten. Allt du behöver - är ingefära, citron och honung. Prescription Diet involverar vidhäftning visst förhållande av dessa komponenter. För att spela det, behöver du:

• Ingefära.
• 150 gram honung.
• 3 citroner.

Borstad ingefära marken med en mixer. På samma sätt kommer med rena citroner. Därefter två massor kombineras i en behållare och blandas med honung. Använd det här verktyget på en tesked före måltider.

Dessutom finns det en annan intressant variant av framställningen av ingefära och honung för viktminskning. För denna dryck behöver du:

• en halv citron.
• 1/2 tesked mald kanel och riven ingefära.
• 100 milliliter vatten.
• en tesked honung.

kanel och ingefära upplöst i önskad mängd varmt kokt vatten. Allt detta väl omrörd, täckt med ett lock och låt stå i minst tjugo minuter. Då, i föreliggande flytande honung och lägga saften pressas från halv en citron. Varje morgon fastan behöver dricka 100 ml av drycken.

Kefir dricka

Vi rekommenderar ägna särskild uppmärksamhet åt en annan god drink görs baserat på fermenterad mjölk och honung. När förlora vikt kan användas för så kallade lossning dagar. Det bidrar till att eliminera hunger och bli av med de extra kilo. För beredning av denna cocktail behöver du:

• tesked mald kanel.
• 500 milliliter nonfat yoghurt.
• 2 matskedar honung.

Kefir hälls i en lämplig behållare, och sedan kombineras med pulveriserad kanel. Till detta tillsattes den söta produkt av biodling och detta väl omrörd. Denna siffra är nödvändigt att dricka en cocktail av flera steg under hela dagen.

En fermenterad mjölkprodukt anses vara en utmärkt grund för beredning av olika fettförbränningen verktyg. Från den kan du göra en annan effektiv cocktail. För att göra detta behöver du:

• som matsked pulveriserad kli.
• Ett glas nonfat yoghurt.
• en tesked honung.

är Alla ingredienser blandas i en enda behållare och dricka i stället för morgonen måltid. På begäran kan denna cocktail kompletteras med en halv tesked kanel. Detta kommer inte bara ge dricka aptitretande smak, men också stärka sina zhiroszhigatelnye egenskaper.

Herbal dekokt

Örter är del av verktyget har SVETTMEDEL effekt, förbättras ytterligare genom närvaron av honung. När förlora vikt du behöver dricka 15-20 ml av denna dryck. Och för att göra det bättre än strax före sänggåendet för att förhindra hypotermi.

För att göra detta innebär att du behöver oregano lämnar sin mor och styvmor, och hallon. Deras plockningar i förhållandet 1: 2: 2 och bryggt vik önskad mängd vatten. Den resulterande vätskan kyls och blandas därefter med honung.

biprodukter och grönt te

Denna läckra och hälsosam dryck bidrar till att påskynda ämnesomsättningen, minska blodsockerkoncentrationen och förbättra värmeöverföringen. Dessutom har den en mild urindrivande verkan. Det är dessa egenskaper och förklarar den höga effektiviteten av te med honung för viktminskning. När det används på rätt sätt, kommer denna läckra dryck hindra kroppen från utmattning, även om strikt diet som utesluter många produkter.

För framställning av sådana teer är önskvärt att använda en keramisk tekanna tidigare förvällt. När det gäller växtmaterialet, måste det vara av hög kvalitet. För dessa ändamål, rekommenderas inte att köpa tepåsar. Om du vill använda den färdiga drycken behöver tidigast tjugo minuter efter att ha ätit. Annars riskerar du att förstöra magen.

Hur gör jag te med honung?

Idag finns det många sätt att brygga denna mirakulösa dryck, som har fettförbränning egenskaper. Lista alla kända varianter är nästan omöjligt. Därför anser vi bara de mest populära och beprövade recept.

Den traditionella versionen av

Blad grönt te hälls i en tekanna, som dessförinnan sköljts med varmt vatten, och häll den önskade mängd kokande vatten. Insistera dricka två till fem minuter. Sedan det hälls i ett glas, täck med ett tefat och lite kyld. Den något kylda drycken lägga till ett par teskedar av honung och försiktigt röra den.

Alternativ kanel

I zavarnik hällde blad grönt te. Det finns också lägga mald kanel och rätt mängd kokande vatten. 500 ml vatten som behövs för att ta 3 teskedar av kryddor. Den resulterande drycken infuseras i fem minuter, kyldes något och söta med honung. med citron Variant

Detta recept är nästan identisk med den traditionella. Det enda som skiljer dessa två alternativ te - är att den bryggda drycken tillsätts inte bara en söt bee produkt, men också ett par matskedar färskpressad citronsaft.

Honey diet: recensioner

Om du tror att alla som någonsin har försökt att bli av med några extra kilo med hjälp av denna söta delikatess, de flesta av försöken var framgångsrika. Många unga damer lyckats gå ner i vikt med hjälp av drycker med honung. I de flesta positiva recensioner noterade det att de medel som gjorts på grundval av söta bee produkt, känslan av hunger och hjälper till att minska mängden ätit delar.

När det gäller de negativa åsikter, de gjordes av dem som kombinerade mottagningen av honung drycker med okontrollerad konsumtion av konfektyr.