5 recept friska höst dryckes

Bland de många varianter av sockerchokladdrycker i caféer att välja något uppvärmningen, men det är bra inte så lätt. I den kalla årstiden är det särskilt viktigt att äta ordentligt för att inte försvaga immunsystemet. Heroine har samlat recept för friska höst drycker som höjer din sprit.

1. Kokosnöt latte med cashew pulver och matcha

Kokosnötolja och cashew ge en sådan latte rik krämig smak. Cashewnötter bör blöt i cirka tre timmar i varmt vatten och sedan använda den. Denna dryck kan vara varma eller kalla drycker (ta sedan konventionell filtrerades kallt vatten, avlopp latte efter blandning alla ingredienser och tillsätt till bägaren några isbitar).

Ingredienser:

1/4 kopp råa cashewnötter;
1 tesked av pulvret av matchen;
1/2 tesked kokosnötolja;
en nypa vanilj;
en kopp kokande vatten (eller kallt vatten för en uppfriskande dryck);
sötningsmedel att smaka (flytande stevia, honung, lönnsirap).

Beredning: Kasta alla ingredienser i en mixer och blanda zaley vatten, gradvis bringa hastigheten till maximum. Slå tills cashewnötter är inte helt krossas. Häll latte i en mugg och servera genast efter tillagning.

2. Kakao med mandelolja och kanel

Välj vanligt kakaopulver, som används vid bakning - det är mer användbart att färdiga drycker. Kanel hjälper till att reglera blodsockret och mandelolja kommer att vara en källa till hälsosamma fetter. Unikt varm dryck och med dekoration av mörk choklad spån. Lägg till din favorit kakao adaptogen och få superpolezny höst drink. Ingredienser:

en matsked kakao;
en matsked mandelolja;
1/2 tesked kanel;
1/2 tesked honung, lönnsirap eller ett par datum, urkärnade;
glas någon mjölk;
en nypa vanilj.

Beredning: upphettning av mjölken, häll det i en mixer, tillsätt de återstående ingredienserna och blanda tills skummet. Häll i en mugg och strö med choklad eller kokos.

3. Pear-ingefära cider

I denna cider ett enda gram av alkohol, men det finns fibrer, antioxidanter och många vitaminer. Detta är en stor drink när du vill ha något värmande, bekväma, men samtidigt fräsch och original. Dessutom kommer denna cider bidra till att skapa matsmältningen. Det kan förvaras i kylskåp upp till tre dagar, men tänk på att värma upp innan servering.

Ingredienser:

2 koppar vatten;
2 kopp färsk äppeljuice;
3 stora päron;
ingefära 3 cm långt;
2 kanelstänger;
1-2 anis stjärnor;
1/4 tesked havssalt.

Beredning: Päron torka till puré. Lägg alla ingredienser i en stor gryta, sätta på en måttlig värme och koka i 20 minuter. Servera i en mugg med mald kanel och skivor av färska päron.

4. Latte kryddad te med

Ett annat bra exempel på vad en latte - det är inte nödvändigtvis kaffe, vilket är viktigt, spara favorit krämig smak. Drycken kommer att tilltala dem som älskar kryddig smak av kryddor. Latte kan drickas varm eller kall - i detta fall, är is tillsättes först efter det att drycken har svalnat fullständigt. Om du är rädd att latte blir alltför kryddig - minska mängden kryddor.

Ingredienser:

4 tepåsar eller 2 teskedar någon svart te;
en kopp mjölk;
en tesked klyftor;
en tesked kardemumma frön;
en tsk svarta pepparkorn;
en tesked muskotnöt;
ingefära 3-4 cm;
3-4 anis stjärnor;
2 koppar vatten;
3 kanelstänger;
farinsocker eller honung efter smak.

Beredning: Blanda peppar, kryddnejlika och kardemumma i en liten plastpåse. Krossa dem tolkushkoy eller andra tunga föremål i stora bitar (ej pulver!).

Sätt mjölken på medelvärme, tillsätt hackade kryddor, muskot, hackad ingefära, kanel. Vänta tills mjölken börjar koka och sedan stänga, täck och låt stå i 15 minuter.

Brew te i två koppar kokande vatten och tillsattes sedan till den varma mjölken.

Innan servering, dränera och lägga till i latte cup farinsocker eller honung.

5. äggtoddy med persimon

äggtoddy - är en klassisk amerikansk jul drink. Detta recept är långt ifrån klassikerna: det finns inga ägg och mjölk, men det finns en persimon och tahini.

Ingredienser: