Hur återställa sexliv efter förlossningen

De flesta kvinnor upplever betydande förändringar i deras sexuella liv efter förlossningen. Detta är helt normalt. Under denna period nivån på hormon ändrar en kvinna upplever nya känslor, särskilt i samband med sitt uppdrag som en mor. Detta kan påverka hur hon känner under sex, hur ofta de deltar i, hur mycket hon tycker om honom och som det ännu.

Den här artikeln har vi förberett tillsammans med vår partner EAPTEKA.RU, en online-stormarknad av produkter för hälsa och skönhet, som handlade med de viktigaste skälen till att de förlorade sexuell lust, och hur man löser dem.

Kronisk trötthet

Den ständiga hand om ett litet barn, monopolisera din uppmärksamhet, tidskrävande och fysisk styrka. Frekventa uppgraderingar i mitt i natten, konstant utfodring, promenader och leka, mixtra med blöjor och blöjor, för att upprätthålla renlighet i huset - det är inte förvånande att det sexuella livet bleknar in i den sista planen.

Lösning: Om du känner trötthet, ta en dag ett barn att mormor och danandet av en semester, och på lång sikt till följd av att vända sig till komplex vitamin. Söka de innehåller folsyra, vitamin B, C och E - de kommer att bidra till att öka vitaliteten, och återigen du känner en våg av styrka och energi.

Obalansen av kvinnliga hormoner

Den främsta orsaken till hormonell obalans efter förlossningen är en förändring i nivån av kvinnliga hormoner - östrogen och progesteron. Detta kan leda till frekventa humörsvängningar, sömnlöshet, huvudvärk, ödem, högt blodtryck, letargi, och minskad libido. Lösning: Vänd dig till att minska övningar, lägga till kosten mer fiber och hälsosamma livsmedel med en fettrik kost - äpplen, bananer, potatis, bönor, morötter, bovete och fisk rik på Omega 3. Försök att sova mer och börjar ta kosttillskott med vitamin B, C, D och E. En integrerad strategi för att hjälpa till att återställa balansen av kvinnliga hormoner i kroppen.

Order vitaminer

Missnöje med sin kropp

Kvinnor missnöje med tillståndet i hans kropp efter förlossningen, mer benägna att drabbas av låg självkänsla och depression. Ökningen av livmodern - ett tillfälligt fenomen, och inom 4-6 månader efter födseln återgått till sitt ursprungliga skick. Men rekryteras under graviditeten extra vikt och lös hud kommer inte att försvinna naturligt, så måste anstränga sig för deras försvinnande.

Lösning: Om du inte får behålla figuren i form under graviditeten, ta hennes tillfrisknande efter förlossningen. För första gången är det möjligt att tillgripa minska gym och en enkel övning för att stärka musklerna i höfter och rygg. När din kropp kommer att få starkare, kan du gå till yoga, simning eller dans. För att snabbt få huden i tonen, använder pull-up kroppslotion baserad på naturliga växtbaserade ingredienser och kollagen. De kommer att bidra till att förhindra uppkomsten av hudbristningar, strama upp huden och jämna ut konsistens.

Order återställa kosmetika

Torra könsorgan

Vaginal torrhet kan bibehållas även efter några månader efter födseln. Detta beror på den kraftiga nedgången i nivån av östrogen och progesteron i kroppen under amning. Som ett resultat kommer du att tillfälligt upplever obehag och smärta vid samlag. Lösning: Intim smörjmedel kommer att bidra till att återfukta huden och för att undvika obehag vid sex. Det är också värt att avstå från att använda vanlig tvål och duschgel i vården av intima delar av kroppen. Välja delikat skum med naturlig sammansättning för att ytterligare inte torka känsliga huden av slidan.

Beställnings skum

Beställ nödvändiga vitaminer, regenere krämer, smörjmedel och geler kan vara intim nätet klocka onlineapotek EAPTEKA.RU. Här hittar du alla typer av produkter för skönhet, hälsa och hygien på de lägsta priserna och med snabb leverans till ditt hem inom 3 timmar.

Bekväm sökning och komparatorer kan du hitta rätt verktyg för att lära sina betyg, hur mycket det kostar och om att sälja utan recept. Online apotek fungerar och levererar varorna med kurir i flera städer: Moskva, St Petersburg, Tula, Voronezh, Tver, Vladimir och Nizjnij Novgorod.

För mer bekväm användning och snabb övergång till affären kan du ladda ner ett apotek program på iOS och Android. Här är priserna lägre än på plats, och den första ordern får du en av de 6 produkter att välja mellan för bara en rubel.