8 modeller av beteende som det är dags att växa

Jag tror inte att vuxenlivet - en anledning att överge det som gör dig lycklig. Medan karusellen tål din vikt på ett nöjesfält, måste det roliga fortsätta. Det finns dock vanor som gör oss olyckliga. Och du, precis som alla mogna, självförsörjande kvinna, är det dags att bli av med dem.

1. Prata med dig själv att du förloraren

Om du pratar med någon annan som han själv, skulle du ha undvikit i samhället. Lär dig att behandla dig själv som en bästa vän - med kärlek, godkännande och stöd. Var självironiskt monolog. Alla ord om hur du inte är lycklig - självömkan. Denna destruktiva känsla, så jaga bort honom.

2. Avvisa komplimanger

Adekvat att acceptera komplimanger - kännetecknande för mogen person och du har tid att bli hennes. Delta i debatten och övertyga folk att du är mycket värre än vad de tror - dåligt formulär. Dessutom alltid ser ansträngd och onaturlig.

Enligt psykologer, människor inte ta komplimanger på grund av låg självkänsla, eller för att de inte tror mannen och anser att det är en manipulator. Jag tror, ​​att skilja konstruktiv beröm från smicker till dig är inte svårt. En värdig svar på fina ord - reserverade "tack." Det är dags att acceptera att du förtjänar komplimanger och ta dem för givna.

3. kritisera hans varje foto

Nu i bilder där jag är 20 år, ser jag en vacker ung flicka. Även om var och en av dessa bilder verkade misslyckades. Förmodligen i 10 år kommer jag också hänvisa till fotografier tagna idag. Efter en tid, om du ser dem från sidan. Det visar sig att människor som lämnar komplimanger i kommentarerna under fotot, tittade på mig med mycket mer adekvat. Varför inte hoppa perioder av hat och börja njuta just nu? I detta kommer du att hjälpa våra beprövade metoder är väl förberedda på bilden. Kom ihåg att fotografiet inte återspeglar dig hela. Detta är bara den tiden, så var inte alltför stränga för honom.

4. Jämför dig med andra

Det är dags att inse att vi är för individen att jämföra sina egna framgångar och misslyckanden med någon annan. Det är särskilt svårt att klara anfall av svartsjuka, bläddra igenom ett socialt nätverk. Vi skrev även en artikel för att hjälpa dig att inte få deprimerad efter varje visning Instagrama tejp.

Nästa gång, när du börjar jämföra dig med någon och leta efter brister, titta bara på ditt liv. Är jämförbar med den som du var 5 år sedan, och nu - för att du kommer att förstå att det inte står stilla. Den enda person som står att tävla - du själv. Fira dina framsteg, hjälper det att sätta upp realistiska mål och fira segrar, inte att devalvera sig.

5. Att säga "ja" när du tänker "nej".

Efter 20 år i livet accelererar mer och mer. Du har ingen mer tid på något som inte ge glädje. Lär dig att prioritera och att vägra oönskade möten, inte intressanta människor och meningslösa händelser. Oförmåga att neka människor - en av de fel i kommunikation, vilket gör dig olycklig.

6. Håll till vänskap som ger glädje

Möjligheten att låta folk komma med erfarenhet. Vad är det för fel med vad du behandlas underbart i hans student dagar, nu om du har inget mer att säga varandra. Glöm inte att mina vänner - det är inte relaterade, och lyckligtvis kan väljas. Det finns ingen anledning att tillbringa tid med någon som förgiftar din existens.

7. ursäkter män

en del med illusioner: det är inte alltför upptagna med att arbeta, blyg av sina känslor eller inte gillar att visa dem offentligt - det bara inte är redo för en relation med dig. Denna slutsats, som du alltid vill bli fel, men oftast är det sant. Nog för att köra efter någon, vänta ömsesidighet och tänka varför du fortfarande inte ihop. Insistera på verklig relation, snarare än de som är i ditt huvud.

8. idealisera framtiden

Ju äldre man blir, ju mer du vet - det finns ingen magisk tid, när det äntligen föll på plats och du är nöjd. Jag väntade på uppkomsten av vuxenlivet, men det blir ännu mer komplicerat och förvirrande varje år. Acceptera det faktum att du inte kan kontrollera allt, och bli av ånger. Koncentrera i nuet. Detta skulle eliminera missriktade förväntningar.