Grön Bantning Coffee: omdömen, fördelar och nackdelar, instruktion

Ämnen snabba metoder viktminskning som gör det möjligt att gå ner i vikt, det magiska (och inte) produkter och tabletter, med vilken kalorier bränns, och nya inte hopar sig ... Det här ämnet kommer aldrig att ta slut, men på modet på slankhet flickor. Naturligtvis i framtiden high-tech, kanske gör det möjligt att justera formen i någon riktning, men en tankekraft, så länge det är nödvändigt att tillgripa de medel till hands. En av dem var de gröna kaffebönorna. De säger att hjälper väl. Men andra tror det hjälper inte alls bra, det är allt! Och vem ska tro? Egentligen allt du behöver för att prova själv för att se hur det fungerar i verkligheten?

Vad är det?

Populariteten beror på upptäckten av råkaffe i sin sammansättning klorogensyra. Som forskare fann, är arten av denna komponent som en antioxidant, mycket högre än de flesta av de kända analoger. Dessutom vanligt kaffe innehåller även denna komponent, förutom att här koncentrationen är betydligt lägre. Det är därför det var så på modet och populär, istället för den vanliga matlagning och dricka grönt malet kaffe.

Under inverkan av klorogensyra, huden blir renare, är inflammation, eliminerar akne. Den positiva effekten observeras i blodet: det minskar koncentrationen av socker. Dessutom materia förbättrar förmågan att koncentrera sig, ökar arbetsproduktiviteten hos en person. Och slutligen, och detta material är kvaliteten på klorogensyra, det viktigaste - det kan bränna fettceller.

Det fungerar verkligen?

Finns det verkligen en sådan magisk klorogensyra, som är tid - och i ett ögonblick förstöra allt det fett som den vackra hälften av mänskligheten inte kan klara nu hur länge? Är det hjälper råkaffe för viktminskning?

Bedrivit forskning, forskare förklara effekterna av produkten av grönt kaffeextrakt på människokroppen på följande sätt: syra kan påverka de fettceller som har ackumulerats på grund av överflödet i den dagliga kosten av lätta kolhydrater. Att se dem i spegeln på en kick - en "livlina" som det kärleksfullt kallas, växer på buken och låren. Förresten, dessa extra kilo jaga svårare än någon annan, inte alltid hjälpa även tabletter. Grönt kaffe, dock löften garanterade resultat, och även återhämtning av organismen som helhet.

Gör allt du kan?

Frågan är mycket mer relevant än det kan verka. Även vanligt kaffe, inte alla rekommenderas att dricka för mycket denna dryck (speciellt bryggt korrekt) effekter på kroppen, på det kardiovaskulära systemet (och inte bara). Men vad man ska dricka grönt kaffe? Ännu mer noggrant, eftersom koncentrationen av koffein i drycken är mycket högre.

Bör inte praktiseras snabb viktminskning med hjälp av gröna kaffe kvinnor att bära ett barn eller ammar, liksom dem som lider av sömnstörningar. Fördelar och nackdelarna med råkaffe blandas för dem som har ökat tryck - situationen kan förvärras, eftersom inte värt risken. Läkare uppmanas att ge upp drycken, om vi vet den ökade känsligheten i tarmen - på grund av koffein ibland diarré börjar. Grönt kaffe med ingefära som inte visas i benskörhet och andra sjukdomar som är förknippade med rörelseapparaten, eftersom regelbunden konsumtion av drycken i livsmedel minskar mängden kalcium i kroppen, och läget för en person kan försämras. Slutligen är det rekommenderat att undvika råkaffe, om diagnosen visuella systemet sjukdomar, särskilt glaukom.

Använd strikt enligt reglerna

Genom att köpa råkaffe (i kapslar för viktminskning, bönor bryggning i pulvret), notera närvaron av bruksanvisningen. Sådan är alltid där. Beskriver regler för att framställa en dryck, den möjliga dos speciella organism som beror, som kan dricka grönt kaffe. Om inga instruktioner kommer sannolikt att varor från icke-stående förtroende för säljaren. Köp en rekommenderas starkt. Notera att felaktig, överdriven användning av råkaffe kan orsaka problem i kroppen. Fördelar och nackdelarna med råkaffe - inte en lätt ämne.

Om köparen tvivlar noggrannhet, relevans personligen guide till kaffe för honom, är det vettigt att kontakta din läkare. Använda specialist bör använda i situationer där en person har bara att avgöra om han behöver en råkaffe i princip om att inte gå ner i vikt med det. Man måste komma ihåg att fetma är en hel del skäl inte alltid är fallet i fel kost, i vissa fall provocerade kilo sjukdomar (och ganska tung). Innan du börjar gå ner i vikt, bör du göra en fullständig undersökning av kroppen, inklusive identifiering av särskilt hormonella och besöka en nutritionist för råd. Om läkaren godkänt idén, då kan du börja dricka grönt kaffe med ingefära.

Funktioner användningen av

Eftersom råkaffe koffeinhalt högre än den normala, vissa läkare tror att denna dryck tillför kroppen bara skada, och att använda det är inte nödvändigt, särskilt för att gå ner i vikt. Men andra experter är övertygade om att detta är ett bra sätt att bli av med de extra kilo, inte alltför ansträngande själv ansträngning. Rekommenderar dricka ett par koppar om dagen. Men bara från att alla fettcellerna kommer inte att bränna. För att uppnå maximal effekt, måste du också regelbundet jogga eller träna andra fysiska aktiviteter, samt följa dieten. Annars brända kalorier kaffe kommer att samlas igen.

Recensioner av råkaffe för viktminskning inkluderar nämner två versioner av dryckesanvändning. Du kan mala bönorna och brygga dem som vanligt kaffe och kapslar kan användas - i själva verket är de vanliga bantningspiller, däribland många kvinnor har mer än en gång försökt att anpassa sin form (med varierande framgång). Vid försäljning hittar du omedelbar grön bantning kaffe. Svar om honom, mestadels negativa eftersom effekten är för svag. Detta är särskilt obehaglig på en bakgrund av hög kostnad (flera gånger mer löslig i kornet).

<> 14 Rostade kaffebönor: skämma bort dig själv och figur

Genom att köpa grön kaffebönor förpackning, inte omedelbart kasta dem mala. Tillagningsprocessen beskrivs på förpackningen och vanligtvis börjar med den förberedande fasen: Spannmål torkades. I en genomgång av råkaffe för viktminskning rekommenderas att torka spannmål under minst två dagar, om inte mer. Produkten maldes sedan i en konventionell kvarn för att erhålla en tät pulver. Brew kan vara som en välbekant kaffe - i en kopp, turkarna. Kaffe hälls i en behållare, fyll med vatten och satte i brand.

När blandningen har kokat, stäng av elden, tillåta kaffet svalna, stam i en kopp. Ready dryck är grönaktig (oliv), det luktar något. För att göra de godaste kaffe, kan du lägga till honung. I en genomgång av grön bantning kaffe innehåller rekommendationer för att avstå från socker, och det är rimligt: ​​vad som verkligen ingenting till viktminskning, när kaffet Häll socker? Förvänta dig inte en gastronomisk förnöjsamhet, grön kaffesmak ovanligt, konstigt, är inte alltför nöjd med mänskliga receptorer.

avser Minst: bantning kapslar

Recensioner av råkaffe för viktminskning, det finns för ett sådant alternativ. Många kvinnor säger att effekten av tabletterna från råkaffe är något lägre än de specialiserade droger, men på samma gång är bättre än med andra kosttillskott resultatet. Effekten av den starkare, desto fler människor litar på anläggningen. Dessutom är det viktigt att följa bruksanvisningen. En sådan kommer alltid med förpackning av tabletter, kan det inte förlora. När det används på fel sätt, kan du inte bara gå ner i vikt, men också för att skaffa nya, och få ner driften av systemet för utbyte i kroppen, berövades sömn och hälsa. Kort sagt, risken för någonting, är det bättre att strikt följa reglerna för användning, bra inget komplicerat.

Anvisningarna tydligt schema, enligt vilken kapseln ta. Det ger också vägledning om tillåtliga doser. Typiskt är mängden av läkemedel beräknades från vikten av en person som tar dem. Vanligtvis är det en kapsel per 40 kg, men det kan finnas skillnader, så det är viktigt att först studera paketet. I det yttrande kan man dra slutsatsen att effektiviteten av ett paket - det är minus 5-20 kg. Mycket beror på egenskaperna hos den enskilde. Ju mer övervikt, desto mer av ett kilo kommer att kunna bli av med snabbt. Mycket beror på egenskaperna hos metabolism, från effekten av de inre organen som helhet.

Piller: Fördelar och nackdelar

I receptionen gröna kaffekapslar har både positiva aspekter och negativa, och detta är tydligt i recensioner om bantning. Många säger att tabletterna:

• bekvämt att dricka;
• snabbverkande;
• behöver inte laga mat,
• förstått, hur mycket att dricka,
• kan användas överallt.

För beredning inte kräver någon speciell kokkärl. Kort sagt, komfort, snabbhet och enkelhet - allt lika förtjust i den moderna människan, alltid skyndar i affärer. Men i alla salva finns en hake egen. Det finns en sådan och "honey" råkaffe.

Riskerna med att ta emot de gröna kaffekapslar

Hur farlig gröna kaffetabletter? Om den används felaktigt sannolikt skada dig själv, men fördelarna har inte uppnåtts. Och om den metaboliska system i kroppen börjar att bryta ner, det är inte bara ett problem med vikten att börja, men hälsa i allmänhet skakas. Är det värt att riskera det? Men användningen av kapslar under överinseende av en dietist med en hel del erfarenhet, kommer sannolikt att vara säker. Förresten, köpa bantningspiller är inte så enkelt, de flesta av de mediciner som finns tillgängliga endast av recept. Så du vill eller inte, och behandling av övervikt har en läkare check.

På Internet kan du hitta en stor mängd publicitet tillägnad råkaffe. Sälja den för nästan ingenting, lovar att leverera till någonstans i världen, kommer effekten att bli - oh-ho-ho är! Och allt detta är tillgängliga utan recept, i kapslar, tabletter, men åtminstone i godis - som köparen önskar. Stöte mot sådan reklam, försök att tänka kritiskt. Låter naturligtvis lockande, men det är bara gratis ost är bara i en råttfälla. Men några välkomnade möjlighet att gå ner i vikt snabbt och billigt, köpa bokstavligen allt som de säljer på en sådan reklam - och sedan skriva negativa recensioner. Det är inte förvånande, eftersom de inte går i uppfyllelse råkaffe och falska. Tja, om biverkningar kommer inte, och även allergi kan utvecklas och andra störningar i kroppen, ännu allvarligare.

inställning till viktminskning klokt

Som framgår av de många recensioner som ägnas åt olika program, verktyg för viktminskning (inklusive grönt kaffe), positiva resultat har uppnåtts endast målmedvetna människor redo att offra till förmån för figuren personliga komfort i vardagen. Vad handlar det om? Inte gå ner i vikt bara sådär, bara äta ett par koppar trolldryck eller ett par piller om dagen. För att ge dig själv en riktigt vacker kropp, måste du arbeta på det. Till att börja med - att kombinera aktiva substanser, fysisk aktivitet och rätt kost.

för att välja intervall för fettförbränning är nödvändigt, efter att ha tagit tester och kontroll av kroppen om driften av alla system. Valet är alltid personligt och därför sälja bantning endast av recept. Utse en medicin och kosttillskott rekommenderas inte, kan det lätt bli värre. Kanske privata dietist tjänster är inte billiga, men resultatet är värt det.

Green kaffe: dyrt det?

Vid försäljning är en helt annan råkaffe. Tabletter baserade på den i genomsnitt dyrare än alternativa kosttillskott för fettförbränning, skillnaden - ungefär dubbelt. När det gäller bönor och malet kaffe, då finns det prislappar varierar kraftigt. Om du köper varor via "AliEkspres", kan du hitta ett mycket billigt kaffe (per kilogram be om cirka 500 rubel). Men ingen kan garantera kvaliteten på drycken. Om vi ​​ska vara helt ärlig, kan vi inte ens vara säker på att kaffe kan användas i livsmedel - helt plötsligt du få förgiftad? Ingen garanti, i samarbete med säljarna av varor från utlandet, inget ansvar, de också inte bära till ryska kunder. Naturligtvis finns det recensioner, men även de lite. Återigen, inte det faktum att alla svar är skrivna av riktiga kunder, inte vänner, bekanta från entreprenör. Kort sagt, ett riskfyllt förfarande.

Det andra alternativet är mer tillförlitlig - det är specialaffärer. Billiga varor här kan inte hittas. Privata ägare sällan säljer högkvalitativa råkaffe, men de stora, pålitliga uttag inspirera litar på sina certifikat. Om man tar kaffe utan att titta på här är inte värt det. Först undersöker paketet - det bör inte vara skadad, är kaffet säljs tätt packade. Också studera etiketten: det skriftliga instruktioner för användning. Det är lämpligt att lukta - om det luktar fuktig, smaklös, tar inte rekommenderas. Tja, om allt är i sin ordning, då du kan lita på och säljaren. Det genomsnittliga priset per kilo råkaffe bra - ett och ett halvt tusen till två och en halv, beroende på sort och prispolitik butiken. Mestadels är det kaffe från Kina eller Uganda.

Sammanfattningsvis

Råkaffe - Arabica är en elit som delar upp till 45% av fettceller i människokroppen. Inte en billig njutning, som när de används på rätt sätt (om du tror recensioner på webben) ger ett utmärkt resultat för figuren, särskilt i kombination med regelbunden motion och smart kost, balanserad och rika användbara komponenter. Råkaffe generösa antioxidanter eliminerar därför fria radikaler. Ordet allt är bra - om inte, naturligtvis, att köpa från en pålitlig säljare och används klokt.

En ytterligare positiv effekt av dryckesbrygg tros diabetiker kan uppleva. Detta beror på närvaron i sammansättningen av korn av klorogensyra, som inte bara sätter dem ut ur kroppen fett, men också hjälpa till att kontrollera blodsockernivån. Men även utan sådana allvarliga hälsoproblem människor som bestämt sig för att späda ut sin meny råkaffe, förmodligen snart att känna en förbättring av hälsan. Franska forskare visar att grönt kaffe har en positiv effekt på huden, vilket gör den mer elastisk, en persons utseende bokstavligen sprudlar av hälsa, utstrålar ungdom. Man tror, ​​regelbunden användning av drycken hjälper till att hålla längre själv på bästa möjliga sätt, ser mycket yngre ut än sina år.