Hur att upphöra att vara beroende av andra människors åsikter

Lyssna på yttranden från andra människor - en god vana, vilket gör att inte dra in sina egna egenintresse, och ofta även bli bättre. Men ibland är det kvaliteten på passerar genom någon osynlig linje och blir smärtsam och obehaglig företeelse. Någon annan uppfattning kan ge psykiskt lidande, och vissa särskilt ihållande person kan även hantera att påtvinga sin vilja på oss. I en sådan situation är det inte längre något bra, och om du faller in eller är rädda för att fastna, så du behöver för att stärka deras "skyddsbarriärer" och stå emot den sociala och personliga tryck.

inte agera tvärtom

Om du vill återhämta sig från, beroende på yttrandet från andra, kan man anta att det enklaste vore att inte uppmärksamma honom. Det är inte alltför bra drag, eftersom att ignorera andras åsikter - samma fel som helt beroende av dem. Försök att filtrera varje yttrande som är hur du tror har påverkat dig.

Först, tänk på vad som försöker göra den person som du ställer detta yttrande. Varför gör han? Han vill verkligen att du underordna sin vilja att agera som alltid till sin natur - eller bara du trodde att denna uppfattning är påträngande? I vilket fall som helst, se till att reflektera över vad jag ville berätta folk, och vad man kan lära av detta meddelande. Om denna kritik, då är det verkligen är en rationell säd, som du med fördel kan linda till nästa steg själv. Om en person helt enkelt känslomässigt uttryck i hjärtat, så kanske han behöver ditt stöd.

av vatten som rinner Style

Om andra människor har ett starkt inflytande på dig, då är det troligt att du har svårt att vägra. Så måste vi lära oss att säga "nej". Lätt att säga, svårt att göra! Försök att vara säker och inte vägra att gå till höger och vänster. Samtidigt mildra mycket formen av förnekande är inte nödvändigt. Gör så fordom fått japanska: först, i stället för "Nej", säger, "tror jag." Och sedan ta hjärta och kasta riktigt genom att förbereda starka argument. Om du gör det ansikte mot ansikte är fortfarande svårt, använd "e-mäklare", det vill säga vägran Designa din e-post eller meddelande i Messenger. Samtidigt punkterna kommer att kunna intelligent och måla orsaken till sin vägran, och inte för att slå upp ord, smärtsamt rodnande med förlägenhet.

studera, studera och studera igen!

Att ingen kan påverka din dom, öva hur man gör det själv. Till exempel, skriva kritiska recensioner och en genomgång av allt som du ser, hör och besöka. Filmer, böcker, föreställningar - är det självklara, men du kan fortfarande skriva en recension om en ny medarbetare, reparationer i lägenheten i din bästa vän, eller ens en "översyn" en dum hund din granne. Allt detta bidrar till bildandet av kritiskt tänkande och framväxten av självförtroende, eftersom om man vänjer sig leta efter argument för recensioner och feedback, även i vanliga samtal kan lätt hitta dem.

Om du är lätt övertalade andras argument i samtal, ger sedan sin åsikt först, då ingen kommer att behöva ändra det. En andra värdefulla fynd kan du alltid nämna under sin historia.

Det unika med snöflingor

för att uttrycka sina åsikter på lika villkor som andra är det viktigt att älska dig själv som du är. Inte förringa sin egen personlighet, inte tveka och försöka inse att alla är olika, så din åsikt är exakt samma värdepapper som yttrandet från en annan person. Naturligtvis finns det fall där den andra personens uppfattning kommer att vara mer värdefullt än din. Till exempel, om du arbetar på posten bara ett par månader, och med dig på en professionell tema kommunicerar ett proffs med tio års erfarenhet, som i denna specialitet hund åt. Men i denna situation, oroa dig inte, för om proffsen verkligen så bra specialist, kommer det alltid öppna för andras åsikter och kommer inte att tillåta förlöjliga andras misstag.

Var inte rädd för att uttrycka sin åsikt om det strider mot yttrandet från majoriteten. Kom ihåg det unika i varje person och varje mening, då denna fråga inte kommer att få problem.

Sök efter positiv

Den största fienden av en person över vilken gravitates någon annans åsikt, är inte så mycket brist på förtroende som en tendens att tänka ut. Många människor överdriva betydelsen av sina misstag och misslyckanden i det omgivande livet, rädd för att verka dum eller oseriöst, men i själva verket nästan alla de omgivande fem minuter att tänka och glömma din mest fruktansvärda brott och fixerade på sig själv.

Om du verkligen är i en situation när din åsikt var inte bara fel, och även dumt, och du tog starka argument för detta, så misströsta inte och inte gå vilse. Skratta åt dig själv först, linda allt till ett skämt - och ni kommer att bli imponerad så enkel och behaglig person, och inte så blyg virrvarr.