Molokochay diet: recept, resultat, kommentarer

Ett problem som övervikt, kanske kommer att vara korrekt i alla lägen. Bantning inte alltid vill uppleva på din egen kropp tveksamt effekten av de många sirap, piller och andra mirakel medel. Alla tänker på det säkraste sättet att uppnå detta.

Ett av alternativen, beprövade - gå ner i vikt med hjälp av molokochaya. Vi talar om drycken, som ingår - mjölk och grönt (eller svart) te. I denna artikel kommer vi att titta på vad molokochay är användning och några recept för dess framställning beskrivs i artikeln.

Vad molokochay

Det är en vanlig te (grönt eller svart) med tillsats av mjölk. Som barn, nästan alla barn matas dessa mild och uppfriskande dryck.

Inte alla vet att den öppna delen av den helande indianer. Det är de som har kommit för att göra te direkt i mjölken utan användning av vatten. Om ursprunget av drycken debatten. En del av teorin bygger på kunskapen om sin ovanliga förmån för andra (mer verklig) hävdar att ersätta den vanliga vatten med mjölk, som i Indien är inte alltför ren.

Kurs i kosten på molokochae början av frågan. Förmågan att dricka för att minska kroppsvikten uppskattades att vara bland de första amerikaner. Bekräftelse kan anses vara historien om Oprah Winfrey - den berömda mästare, som lyckades med hjälp normalisera vikt snabbt utan några biverkningar. Denna dryck kan betraktas som ett universalmedel för hälsa och skönhet, tillgängliga för alla och mycket lätt att förbereda.

Hur kan handlingar molokochay? Vad är dess nytta för organismen? Förklaringen är enkel - drycken stimulerar utsöndringen av galla och vävnad överflödig vätska. Renas från gifter. Den negativa effekten av koffein är reducerad. Fetter bryts ner snabbare och enklare. Det förbättrar tillståndet i slemhinnorna i magen och andra organ. Aptit minskas markant på grund av den långsiktiga mättnadskänsla. Gå ner i vikt med hjälp av molokochaya kan inte bara enkel och effektiv, men också läckra, rikliga och friska!

Kontra

Även om sammansättningen av drycken innehåller dess fullständiga säkerhet, det bästa någon av oss det fortfarande inte känt. Under kategoriska förbud mot användning i händelse av enskilda intolerans laktos och mjölk. Försiktighetsåtgärder bör dricka det i fallet med njursjukdom, mag-tarmkanalen, högt blodtryck under graviditet och amning. Dessutom bör man komma ihåg att baseras på molokochae fasta dag inte bör komma i mitten av veckan. Detta gäller särskilt för dem vars arbete är relaterat till allvarlig fysisk eller psykisk stress.

Molokochay - recensioner läkare

"Overseeding" på en diet av denna dryck, kan du förlora under en enda dag av begränsat intag av 2-4 pounds (beroende på den totala mängden övervikt). Det är också effektivt när som ingår i sammansättningen av de andra dieter. Även om du bara dricka det, inte begränsa sig till maten, kommer vikten gradvis minska. I åsikten av molokochae förlora vikt, är hastigheten för hastigheten för processen från 500 gram per dag.

inte ryckas

Vid första anblicken är allt enkelt - gå uteslutande molokochay, dricka liter det och gå ner i vikt Hood Hood. Men sådan taktik ingen läkare inte kommer att rekommendera. Och te, mjölk och individuellt är mycket användbara för kroppen. Men glöm inte att ett stort antal av drycker leder till uttorkning. För att undvika detta, hålla sig till denna diet skriven meny och drick rikligt med rent vatten.

Application Notes

Bära på fastedagen molokochae visas en gång i veckan eller var 10 dagar - inte mer. På samma diet varje kvartal ska användas på den (åtminstone en gång i månaden). De som är villiga att på allvar "hooked" på en liknande version av kosten, är det lämpligt att noggrant undersöka hälsotillstånd. Problemet med denna diet kan minskas absorptionen av kalcium från mjölk under påverkan av te. Som en följd av bristen på mottagandet av detta element i kroppen kan ökas bräcklighet av blodkärl, leder och ben. Dessutom är en sådan diet fylld med tillväxten av stenarna i blåsan och njurarna, eller det kan utlösas av kronisk hypotoni. Alltför är den frekventa användningen av en sådan blandning kunde teoretiskt leda till uppkomsten av cancerframkallande ämnen. Således försiktighet här, som i alla fall inte kan skada.

Det viktigaste - kom ihåg att förstörelsen av fett under påverkan av drycken i sig inte förekommer. Verkningsmekanismen är baserad, som sagt, att rena kroppen och normalisera ämnesomsättningen.

Och företrädare för officiell medicin och traditionella healers förenas i deras åsikt - en måttlig och rimlig användning av te med mjölk inte föra kroppen är ingenting annat än bra.

Molokochay Diet: Recept

Begränsa banala blandning mjölk med te, tyvärr, inte kommer att lyckas. Om du laga blandningen med målet att gå ner i vikt, det kräver överensstämmelse med vissa proportioner och strikt följsamhet till riktlinjerna. Så fokusera på de mest populära och effektiva alternativ molokochaya recept för viktminskning.

Molokochay bantning - recept № 1 (klassisk). Simmered koka upp fettfri mjölk (1 L). När kokande lägger ett par skedar av grönt te under omrörning. Täck sedan med ett lock och låt sitta i 20 minuter. Du kan under denna tid att blanda en drink från tid till annan. Detta recept molokochaya bantning råd med en diet och fasta dagar. Om du är helt emot osötad drycker kan lägga lite honung.

Molokochay diet - receptet nummer 2. Molokochay engelska. Du kan ta alla samma grönt te, eller helst, en riktig "Earl Grey". Först framställde svetsning, kyla, blanda den med mjölk i ett förhållande av 2 till 1 i en stor emaljerad cirkel, upphettades sedan i ett vattenbad till en temperatur som acceptabel för konsumtion. Detta recept är också väl tillämplig på fasta dagar och dieter.

Undvik för stark svetsning. Vissa hävdar molokochay i en termos. För att göra detta bör inte vara kategoriskt. Hans förmåga att snabbt förloras, men fördelarna kan vända tillbaka till kroppen skada. För att öka fettförbränningen effekten kan tillgripa kombination med vissa drycker.

Molokochay - recept (Valfritt)

En intressant variant med ingefära. Denna dryck har en ursprunglig smak och smak, samt aktiverar kroppens metaboliska processer. Ginger förmåga att nedbrytning av fettceller har länge varit känt, liksom deras positiva effekt på skyddsförmåga i kroppen.

Ett annat recept innefattar molokochaya med ingefära i kokande skummjölk (1-1, 5%), följt av tillsats av en kokande vätska 3 teskedar te (grönt eller svart). Sedan branden reduceras till en miniminivå, är innehållet täckt med ett lock och längtar efter ett par minuter. Då allt kyls, filtreras. Det konsumeras sammansättningen av 4 timmar innan någon av de måltider eller helt enkelt känslan av hunger.

Ett annat alternativ - mals med användning av en kvarn, torr ingefära (nypa), kanelstång, kryddnejlika knopp eller två. Du kan också lägga till lite kardemumma (om så önskas). Den resulterande blandningen var i en mängd av en tesked fylla halv en liter kokande vatten och tomim ca 7 minuter. Blanda sedan med lättmjölk (700 ml) och ett par teskedar te - svart eller grönt.

Alla koka i två till tre minuter, sedan filtreras och berusade tre gånger om dagen före måltid (femton minuter) eller en försämring av hunger.

Det är möjligt i kokande vatten (0, 5 L) göts på en sked (te), grönt och svart te, och efter några minuter av massa hälldes under blandning lättmjölk (400 ml). Efter kokning, tillsätt riven ingefära (tesked). Avfyra, är drycken bryggt under locket tills den svalnat, och sedan efter filtrering antas det som ovan.

kan Denna dryck kokas med honung. Du kan fråga, hur kombinerar honung - kaloririka livsmedel - och viktminskning? I det här fallet, dess roll - att stimulera åtgärder av andra ingredienser och aktiva utbytesprocesser. Om vi ​​betraktar molokochay diet - receptet med honung finns det inte en. Till exempel, i en av kopparna vi bryggt grönt te (en tesked per 100 ml kokande vatten), i en annan blandning av varm mjölk och en halv tesked honung. Efter ett par minuter infusions ingredienser kombineras genom att hälla försiktigt tunn ström in i tredjedel behållare. Således når vi deras enhetlig blandning.

Det är också möjligt att kokande mjölk (1 L) Häll ca 3 teskedar svart te och efter några minuter av matlagning stänga av elden. Blandningen kyldes och filtrerades, därefter därtill sättes bivax nektar (sked) och en liten nypa svartpeppar.

Det finns även ett recept för viktminskning molokochaya med vitlök! Nämligen - 3 klyftor krossade väl den blandas med kall mjölk (1 L), långsamt till koka och sjuda i ca 10 minuter. Slutligen, häll ett par matskedar av svart te. Tjänade som i de andra utföringsformerna, i form ostuzhennoy efter filtrering genom flera skikt av ostduk. Om smaken verkar ovanligt, kan du lägga lite honung.

Det är lätt att göra molokochay. Recept för dig att hjälpa till.

Vad är särskilt viktigt att

Varje recept molokochaya bantning dess egenskaper. Man måste komma ihåg att det bör finnas något obehag när du tar en drink. I vilket fall som helst inte tillåter sådana saker som illamående, kräkningar eller diarré. Det kommer inte vara överflödigt att kosten på molokochae och kontakta läkare.

Fördelarna med dagar för kroppen fasta säger en hel del. Vila någon av oss bör inte bara arbete, men också på den rikliga mat. lossning uppgift - att rensa matsmältningssystemet och återhämtning.

Rekommendation att ordna fasta dagar på helgerna för att vara svårt. Den resulterande hunger kan beröva entusiasm och svängde några åtgärder för att gå ner i vikt. Det är i sådana fall och hjälp molokochay. Resultatet av dess användning i samband med en effektiv lång mättnadskänsla. Om du är inställda på att kämpa med övervikt över starkt, prova en fasta dag för att hantera en viss drink utan att äta mer än vad som är absolut ingen mat. I avsaknad av kaloriintaget i kroppen perforce går att bränna fett. Normalt dagen efter lossning av en trevlig överraskning och en stor känsla av lätthet energi.

Vilka regler måste överensstämma med den obligatoriska

Ut vid molokochae måste rent dricksvatten per dag (icke-kolsyrade) volym på 2 liter. Om du spenderar för mycket utsläpp, är det möjligt att tillsammans med skadlig slagg att tvätta ur kroppen och ett stort antal användbara mineraler.

Ta fetthalt mjölken ska vara 1-2%. Ät molokochay - lika delar i normalt läge. Habit hålla tidtabellen i denna fråga kan uppstå på en gång.

Andra alternativ lossning

De mest populära sättet - användning i utlopps dag bara vatten molokochaya och en liten mängd av ost. All vätska (vatten och hälsosam dryck) är uppdelad i lika delar och alternerande med varandra, druckit under dagen. En sådan metod leder till spektakulära möjliga rengöring och bortskaffande av ödem. Han är traditionell för dem som snabbt behöver gå ner några extra pounds. Du kan sträcka sig för att lasta molokochae i 3 dagar.

Hur effektiv är det

Effekten av sådana fasta dagar uttryckte starkt, men är instabil. Men är det möjligt de erhållna resultaten i denna dryck för att hålla länge. En av de mest populära på dagens alternativ innebär att förlora vikt upp till 15 kg. Naturligtvis detta arbete - den ihållande och lång.

Åtföljs dryck intaget bör vara tillräcklig fysisk aktivitet, rätt kost och rimlig överensstämmelse med alla inneboende hälsosamma levnadsvanor. Frukost i utlopps dag molokochae vara gröt på vattnet eller kokt bovete. Då kan du ha en måltid med färska grönsaker och hårdost med grovt bröd. Till lunch, förbereda dig soppa utan närvaro av potatisen i den och koka några grönsaker. De rekommenderas i någon form och på eftermiddagen. Till middag kan du råd ägg eller äggröra, lite kyckling. På natten, som andra middagen dricka lite kefir eller yoghurt portion. Samtidigt konsumerar molokochay, sprider den i en mängd lika med en och en halv liter dos.

Fokuserar inte enbart på att förlora vikt. Glöm inte aktiv livsstil och inte försöka väga dig varje dag, då pilen på skalan på kort tid kan du allvarligt lycklig.