Sprinter - en sprinter

Sprinter - en löpare på korta avstånd. Varje år i skolan friidrott kommer ett stort antal barn i framtiden, att bli professionella sprinters.

Vad är en sprint?

Kallas sprint avstånd av 400 meter. Sprint ingår i OS-programmet skall det delta i både män och kvinnor. Programmet för de olympiska spelen i den här sporten inkluderar 100, 200 och 400 meter.

Tidigare i avstånd av 60 meter har det tagits med i det olympiska programmet. Då var det avbröts. För närvarande 60 meter som ingår i programmet för World och EM (inomhus). Även 60-metrovku köras på kommersiella och inhemska tävlingar i slutna arenor. Av ras tid varar från 6 till 8 sekunder.

Sprinter - en sprinter

Vid OS även haft stafett 4 * 100 och 4 x 400 meter. Från varje lag delta i tävlingen fyra idrottare. Var och en av dem kör 100 eller 400 meter. Fans ser fram emot tävlingarna, eftersom de får en massa känslor på denna spännande skådespel. Sprint hålls under applåder åskådare.

I Sprint

Sprinter - en löpare, som övervinner avståndet från 60 till 400 meter. Rinnande teknik för korta avstånd innehåller en bra utgångsreaktions idrottsman, är nyckeln till ett framgångsrikt resultat. Ikapp med ledaren på så kort loppet med en dålig start är mycket svårt. 100 Meter anses vara den mest prestigefyllda bland det återstående avståndet. Tävlingar hålls på avstånd i de öppna eller slutna arenor. I början av raden vägar 400-meters räckvidd sker start. Hon vinner tävlingen den deltagare som kommer att övervinna avståndet för första bland andra löpare. Sprinter - är en idrottsman som måste följa löpteknik.

Sprinter - en sprinter

Avståndet på 200 meter idrottare vinna ofta utomhus i varmt väder. Sprinters efter vinna avkastningskurvan på den direkta avståndet. För ett framgångsrikt slutförande av 200 meter sprint idrottaren måste ha en hög hastighet uthållighet och förmåga att förhandla varv utan att förlora tempo.

Avståndet 400 meter är den högsta i sprinten. Sprinter - en person som kan köra ett sådant avstånd från höghastighets uthållighet, samtidigt lyckas ordentligt fördela krafterna.

Reglerna i sprinten

Varje idrottsman startar från en position av låg knäböj. Fötterna bör utgå från de särskilda kuddar. Löpare under drift är förbjudet att ändra sökvägen för en kort sträcka. Undantaget är 400 meter stafett. Vid IAAF tävlingar enligt reglerna måste finnas tidsstyrning och kör ett foto finish. Var noga med att ta hänsyn till en medvind för att köra upp till 200 meter. Om den är mer än 2 m / s (i all-around 4 m / s), medan visas idrottare inte kommer att vara tjänsteman.

Sprinter - en sprinter

False start

Löpare i början måste strikt följa instruktionerna från domarna. Vid tillkännagivandet av kommandot "På era platser" Runners stå på kuddar och ta en låg position. Efter kommandot gör "Attention" Idrottare inte flytta och väntar på ett skott från en pistol. Så snart han lät, börjar köra. Regler fann att idrottare inte kan börja köra efter ett skott före 0, 1 sekund, annars domare kan räkna en tjuvstart.

Före den 1 januari 2010 till tillåta idrottare fick en tjuvstart. Efter detta datum en löpare som har begått en tjuvstart, ta bort från körningen (med undantag för all-round). Det finns fortfarande en tjuvstart är tillåtet. Den signal som emitteras av ett skott pistol, hörde varje idrottsman lika, eftersom blocken är dynamik.

Sprinter - en sprinter

Skillnaden mellan framställningen av löpare

Stayers - en långdistanslöpare, från 3000 meter eller mer. Sprinter stayer olika förbereda för loppet. För sprinters mycket viktig start. Det var allt för länge träna i gymmet. För att starta stayer är inte viktigt. Det viktigaste för dem - att fördela strömmen till hela sträckan. Det är mycket viktigt att förbereda en långdistanslöpare har kommit att konkurrera. Till skillnad från sprinters, de har inte en stark hy. Champions blir grunden lättviktare från de sydliga länderna. Sprinters tenderar känne komplektsiej kraftfull och väl blöder kropp.

Finish idrottare

Vid slutet av loppet, särskilt framför mållinjen, måste idrottaren behålla sin maxhastighet. Stopp sker efter bandet. Det fanns tillfällen då löparna på mållinjen i syfte att övervinna den brantaste hoppet utfördes. Det är bevisat att denna metod är ineffektiv för att övervinna. I grund och botten idrottare luta överkroppen. Detta sätt att hjälpa till att vinna några bråkdelen av en sekund.

Sprint race är en fascinerande skådespel även om det tar några sekunder. Professionella idrottsmän i utbildning utför ett stort antal övningar för att förbättra hastigheten. Sprinter skiljer sig alltid kraftfull kroppsbyggnad i motsats till långdistanslöpare.