Jogging mask: typer, benämning, recensioner

jogging mask är en modern sport tillbehör, tack vare vilken idrottsman kan öka aerob träning under ett träningspass. Den fungerar på samma sätt som tränare kardiosistemy och lungor. Användningen av masken gör det möjligt att öka uthålligheten och avsevärt förbättra funktionaliteten hos den mänskliga kroppen.

Vad är masken för att köra

Särskild mask utformad för löpning, är en imitation av träning på hög höjd. I förtunnade luft kroppen tvingas att arbeta i akut takt, för att säkerställa syre tyg. Som ett resultat, andning och pulsfrekvens, är ventilation signifikant förbättrad blodcirkulation förbättras, och nya röda blodkroppar visas i blodet.

idrottarens hälsa lider när syrebrist gradvis avspeglas i hur det centrala nervsystemet. Genom att använda en mask, kan du öka lungkapacitet, och utveckla kapaciteten i det kardiovaskulära systemet. Utbildning Mask för att köra på vintern, våren, sommaren eller hösten är ett verktyg för att öka effektiviteten i utbildningen, om det inte finns någon standard belastning på kroppen.

Kör och utföra olika övningar denna mask är inte alltid lätt, eftersom vissa människor behövde mer tid att vänja sig vid det, men i slutändan kan du ändå lära sig att använda det på rätt sätt. Masken kan minska träningstid nästan fördubblats.

Konstruktion och funktion

Mask för löpning fast på huvudet en idrottsman med en speciell gummi med kardborreband. Externt enheten lite som en respirator eller gasmask. Detaljer och små delar av masken är mycket lätt att tvätta: sleeve rengöras manuellt och ramen behöver bara hantera en speciell spray och torka med en ren handduk. Mask verk kör för uthållighet, är det mycket lätt att öka volymen i lungorna. När idrottaren andningslufttillförseln är begränsad, eftersom den huvudsakliga ventilöverlappet. Idrottaren kan snabbt ändra motståndsnivån, vilket simulerar närvaron på olika höjder: från 1000 till 6000 meter. Justerbar anordning genom manipulation av ventilerna och membran.

Hurts

Förutom att använda för löpning och masken kan medföra skada, om du använder den på rätt sätt. Det finns vissa försiktighetsåtgärder som måste beaktas innan träning för att undvika onödiga problem. Använd en mask är förbjudet enligt följande villkor:

till

somatisk eller infektiös;
kronisk;
andningssvikt;
hypertensiv kris;
snabbt växande tumör.

Om någon av ovanstående villkor inte är närvarande, då masken kör för uthållighet och förbättra hälsotillståndet inte bär någon skada. Men före användning skulle inte hindra någon att konsultera en läkare och få testas.

Typer av masker för att köra

Det finns inte så många typer av masker idag. De har liknande egenskaper, men har vissa skillnader som påverkar kostnad och kvalitet. Följande är de två toppmodellerna som har tjänat respekt för både nybörjare och professionella idrottsmän. De är ganska lika varandra, men det är bara vid första anblicken. Erfarna idrottare som använder dessa två masker, kommer att hitta en hel del skillnader omedelbart.

Tränings Mask

Masken för att köra på vintern eller någon annan tid på året är värd cirka 2000 rubel, och kombinerar maximal komfort och vacker design. Grundmaterialet är neoprengummi översta täckskiktet. Med denna mask är tillräckligt stark. Vidare är i denna modell beslutsfattare, i stället för att motstå ventiler, vilket ger god ventilation material såväl som utmärkt fixering av ansiktet.

Recensioner

Denna utbildning mask för löpning har en hel del positiv feedback, mot vilka vissa köpare missnöje osynliga, eftersom de är mycket mindre. Av de minus bara idrottare säga kostnaden, eftersom inte alla städer har butiker där du kan köpa denna produkt, måste vi göra en beställning via Internet och betala mer betydande summa för leverans. Dessutom är vissa individer hittar små nackdelar som dessa idrottare inte spelar någon roll. Till exempel är någon som inte är nöjd med utseendet, och som inte gillar kardborreband som masken är fäst på huvudet. Men dessa små saker är egentligen inte så viktigt för människor som köper en mask för sport.

Antal fördelar väsentligt överstiger de negativa kommentarerna. Det första köparna hävdar att masken kan användas perfekt i alla väder och vid alla temperaturer. Ofta fångas för sporttillbehör som i extrem kyla helt enkelt bruten, men denna mask tillhör inte deras antal. Dess höga kvalitet material och användarvänlighet för att hjälpa alla idrottare att hålla formen och alltid känner en våg av styrka och energi. Dessutom är en annan fördel bristen på andetag efter träning. Även trots att lungorna är lite trött under träningen, kommer sjukvården inte försämras.

Elevation Training Mask 2,0

Sportig attribut pumpas lung systemet kommer att kosta cirka 7000 rubel. I denna mask kan du göra styrketräning, jogging, fotboll eller basket, liksom att utföra övningar på cardio.

utsidan ser det ut som en mask, även om användningen av tillbehör ser mycket mer estetisk. För att uppnå det önskade resultatet är tillräckligt för att utbilda ett par dagar i veckan i 30 minuter. Du kan använda denna mask även med hjärtproblem, men innan det bör rådgöra med en läkare som kan ge råd om den optimala varaktigheten av motion för patienten.

Kommentarer

Förbättrad utveckling får också i sitt tal positiv feedback från invånare i olika länder, eftersom det är utbredd över hela världen. Köpare noterade en ökning av vitalkapacitet av membranet och lungor, samt en markant förbättring i arbetet av alla kroppens system. Dessutom har idrottaren möjlighet att plocka upp en mask av lämplig storlek och färg du vill så det kommer ut på marknaden i olika färger. Detta är en fantastisk chans att sticka ut från mängden och bli ihågkommen av andra, inte bara genom sina fysiska egenskaper, men också vackra idrottsanläggningar.

Vinter mask

Utöver dessa finns även masker och särskilda skydds vrianty för träning på vintern. De kan hittas i någon sportaffär, där det mesta är närvarande i form av ett bandage. Detta är inte en mask för att andas medan du kör, eftersom det endast har en skyddande funktion, så att vinden inte blåser i ansiktet. Hon sätter på ganska snabbt och enkelt - bara lägga den på hans huvud, och dra sedan i ansiktet. Men detta är den vanligaste varianten, och det finns andra än honom:

Masker, balaclavas för racing. I utseende, dessa modeller är mycket lika de masker som rånare som används i samtida amerikanska filmer, så du bör inte bära den och gå skrämma andra. Balaclava skyddar ansiktet från vind och finns i två varianter: med öppna ögon och med en stor öppning för ögon, näsa och mun.
Buff. Variant snygg design fungerar också som skydd mot vind. Sådana masker är gjorda av ylle material, varigenom de kan användas även vid en temperatur av ca -40 grader. Buff bärs på huvudet i form av slöja döljer håret, eller som en huva som täcker halsen, panna och nacke.