De grundläggande reglerna för spelet i basket

Reglerna för basket utvecklas av Internationella Basketbollförbundet 2004 och sedan dess har inte förändrats. De är stora i storlek och omfattar varje liten detalj. Om du kommer att bli en professionell spelare, måste du veta genom hjärt alla regler, även om deras kunskaper produceras i processen av utbildning. Men om du inte delta i specialiserade kurser eller idrottsskolor, ingen du inte lära dig att spela basket. Så du behöver göra självstudier, eftersom spelet i basket, även på gården är inte möjligt utan kunskap om dess grundvalar.

Grundläggande kunskaper

Börja lära sig reglerna för spelet i basket är värt att börja med. Bör inte förstå på de komplexa aspekter, eftersom du inte kommer att skynda. Först vara klar över hur alla belägna på basketplanen - det är rektangulär, med två smala sidor är upphängda från två ringar, där du behöver för att kasta bollen. På fältet finns en minimal slot som avgränsar två halvställen, och även beskriver trepunkts zon och en zon fria kast. Att spela en basketmatch - 40 minuter om mål under ordinarie tid förblir lika tillsatte sedan en fem minuters övertid. Dessa fyrtio minuter indelade i fyra perioder om 10 minuter, mellan vilka det finns små pauser. Den första och sista pauser varar i 2 minuter, och den som sker i mitten av matchen - 15 minuter. Inom den tidsfrist på fem spelare från varje lag försöker kasta så många bollar i korgen av fienden. Spelets regler basket innehålla följande kostnadseffektiva ökningar: 1 poäng för en övergiven område, 2 poäng för någon annan rulle bildas inuti trepunkts zonen och om bollen har övergivits på grund av dess gränser, laget beräknade tre punkter.

En bit av dribblingar och flytta

Som alla vet, händerna - är de viktigaste operativa delar av kroppen i spelet i basket. Spelregler inkluderar att hålla händerna på bollen, det vill säga rörelse runt domstolen så att bollen rörde locket med jämna mellanrum. Inte slå bollen på marken får göra bara två steg - om du gör det tredje steget, och inte slå bollen på marken, då det skickas till fienden och spelarstraffpoäng. Även i basket finns något sådant som dubbel dribbling. Dess väsen ligger i det faktum att spelaren har inte rätt att genomföra en av de dubbel-touch bollen med båda händerna. Första gången han gör det, när den tar emot en sändning, utför sedan ledning, men om han stannar och tar bollen med båda händerna, då han inte kan fortsätta att underhålla, och är skyldig att betala eller nästa pass, eller ta ett skott. I basket, förbjudet även de blockerande fiendens händer, det vill säga till bollen, motståndaren kan blockera eller bostäder eller slå sin boll ur hans händer. Ofta fortfarande kastar avlyssning förekommer vid eller Pasak. Bakom tryck fiendens händer eller aggressiva försök tacklingar utsett två fria kast.

i basket tid Reglerna för basket är några viktiga nyanser av tiden. Endast tre av en andra spelare med bollen kan vara under fiendens ring, dvs i dess tre-punkts zonen. Endast 5 sekunder ges till spelaren att kasta bollen ur. Vid halv domstol laget i besittning kan vara högst 8 sekunder. Förresten, om det anfallande laget har passerat mittlinjen och sedan tillbaka till tillbaka den inte längre har rättigheterna. Och viktigast av allt - att attackera spelare får exakt 24 sekunder. Om de inte förverkliga sina chanser, men inte förlora bollen under denna tidsperiod, går det till motståndarlaget.