Öppet hot: vi bör vara rädda för att sola

Vi hör ofta från läkarna om farorna med ultraviolett strålning på huden, dock glömma att solljus förbättrar ämnesomsättningen, ökar nivån av serotonin, vilket ger en känsla av glädje och deltar i aktiveringen av vital vitamin D3. Flera riktningar inverkan av ultraviolett strålning ställer en fråga: "Hur mycket sol du behöver för att hålla balansen?".

Så att du förstår vikten av problemet och kunde ta hand om sin hud, Heroine berätta varför läkarna råda doseras solexponering, hur man inte ska sola och vad man ska göra om du redan har gått för långt med solbad.

Den här artikeln har vi förberett tillsammans med "European klinik" - Rysslands första privata klinik som specialiserat sig på cancer. Genom att arbeta med patienter är en komplex strategi: genom inspektion, diagnostisera sjukdomen, förklara i detalj alla stegen i behandlingen och svara på frågor. En av de viktigaste riktningarna av kliniken - palliativ behandling av patienter med maligna tumörer i senare skeden. Kliniken behandla hjärt-, neurologiska, endokrina och andra sjukdomar på bakgrund av cancer, aktivt införa de senaste metoderna för behandling av organ och praktiseras kirurgi för komplikationer av cancer.

När solen påverkar vår hud

Solljus är viktigt för hälsa: han samordnar våra dygnsrytm - sova och vakna, är ansvarig för driften håller ben starka och skyddar nervsystemet från sjukdomar. Men i stora doser det är farligt ultraviolett hud, accelerera dess åldrande och inhibera proteinhämmande processer som leder till maligna genetiska mutationer i hudcellerna. Experter från Världshälsoorganisationen (WHO) har beräknat den optimala uppehållstiden i sommarsolen, vilket garanterar maximal positiv effekt på kroppen med ett minimum nederlag funktion av hudceller - bara 15 minuter. Om en längre vistelse i den ljusa solen och även på vintern är det nödvändigt att använda krämer med SPF-filter. Kontinuerlig applicering av skyddande krämer skadliga för skelettsystemet - slutar producera vitamin D3, för att bibehålla dess syntes tillräckligt ljus solbränna ansikte och händer.

Varför att begränsa sola

En expert på förebyggande av cancer vid National Institutes of Health Barnett Kramer varnar, om inte för att skydda huden från ultraviolett ljus på rätt sätt, med tiden kommer det att bli slapp, torr, gallring och rynkig, som mjukpapper. Ständigt under attack av solljus, gör cellerna inte har tid att återhämta sig - det finns rynkor och mörka fläckar.

Överdriven solexponering ökar kraftigt risken för elakartade hudförändringar - cancer och melanom. Ultraviolett minskar hudens skydd mot oavsiktliga onkogena mutationer bidrar till bildandet av malign potential i den normala pigmentceller - melanocyter - och underlättar införandet av de primära maligna celler i huden.

Riskfaktorer för hudcancer och melanom är inbäddade inuti huden - det är olika känslighet för UV-ljus, människor med mörkare nyans av skyddade högre koncentration av hudpigment, de mest försvarslösa - med en 1-2 typ av hud som är rödhårig och platina blond. Den andra riskfaktorn - antalet små mol, om de är mer än hundra eller mer än ett dussin stora nevi. Den största risken för melanom bidrar till den långvariga barns solbränna och enstaka korta och mycket intensiv solexponering när oanvänd Tan man ofta går på semester regelbundet och brännskador i södra solen.

Hur att diagnostisera melanom

Det bästa sättet att skydda hälsan hos huden - för att begränsa exponering för direkt solljus, regelbunden användning krämer med SPF-filter, bära hatt och solglasögon. Under långa promenader nödvändigt att använda en speciell solskydds kläder, inte att förglömma att ljusbrun i ansiktet och händerna är nödvändigt för syntesen av vitamin D.

Läkare rekommenderar inte bortse mol - någon förändring i färg, form och storlek, kan uppkomsten av inflammation eller sår i kanten med en droppe blod vara en alarmerande tecken.

Läs mer om melanom

För att identifiera hudcancer och melanom onkodermatologu använda dermatoscope - en speciell anordning som gör detaljerade, förstorade flera gånger för att överväga hudskador. Att inspektera hela ytan av kroppen, för att identifiera negativa förändringar och möjligheten att jämföra huden processer i framtida inspektioner rekommenderas att screening på enheten FotoFinder Dermoscope Studio.

FotoFinder Dermoscope Studio - designad av tyska ingenjörer diagnossystem bestående av högkvalitativa dermatoscope, kamera för att fånga ytan av kroppen och en dator med inbyggd programvara - för att analysera resultaten. Med hjälp av ett datorsystem läkaren informeras om alla födelsemärken och även osynlig för ögat mol, spårar deras förändringar över tid, och med misstänkt hudcancer är den bästa platsen för målinriktad biopsi.

Hur blir jag av melanom

Diagnosen av malignitet - hudcancer eller melanom inställd efter mikroskopi stycket på avstånd från en tumörbiopsi. Radikal behandlingsmetod - kirurgiskt avlägsnande av tumören inom den friska vävnaden som är indragen från den med några centimeter. Profylaktisk behandling kan kräva närvaron av en avlägsen vävnad av dålig prognos egenskaper - hög aggression utgångsmelanomceller bortom huvudkammaren, närvaron av mutationer och den höga frekvensen av celldelning.

Hur korrekt att sola

Bara en solbränna fördubblar dina chanser att få melanom. Melaninpigment som ger vår hud en choklad nyans bidrar till att skapa ett slags skyddande barriär mot skadliga UV-strålar. När melanin i kroppen är liten, är hudcellerna lämnas utan skydd och enkelt mutera, om en lång tid liggande i solen. Åtminstone är det förenat med för tidigt åldrande av huden, som ett maximum - utvecklingen av melanom.

Börja med att sola är det nödvändigt gradvis stimulera fysiologiska ansamling av melanin. På den första dagen börjar med 15 minuter och klockan 10.00 på morgonen och 20 minuter efter 16.00. Varje dag lägger till den angivna tiden inte mer än 10 minuter och glöm inte solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor-faktor.

registrera för undersökning