Hon är 54, men ta sin sons pojkvän

• Hon var 54, men ta sin sons pojkvän

Glödande hud, tjockt hår och inte en rynka: 54-årig britt vet hur att passera för en kvinna halv yngre än de själva. Pamela J från Yorkshire ser så ung att det tas för en flicka på hennes 22-åriga son. Ogift mor är glada att dela hemligheter skönhet: Det handlar i den dagliga sessioner yoga, hälsosam kost, och kokosolja.

"Folk tror ofta att jag ljuger när de får veta min ålder. Ibland är de så chockad att jag har nästan att få ett pass för att övertyga dem. Ibland även jag själv tittar i spegeln och kunde inte tro att jag har '54! Jag är inte säker på att jag ser likadana ut som när jag var tjugo-udda, även om folk säger det till mig. Jag tror att jag skulle ha gått till en kvinna vars trettio-någonting, att döma av mina inre känslor, "- säger Pamela.

"Min son och jag nyligen gick till huset, och vi frågade om vi ihop. När jag sa att det var min son, rodnade mäklaren och såg mycket skamsen. Son hela tiden skämt: "Mamma, eller jag ser gammal, eller gör du ser så ung!" "

Pamela delar stolt hennes skönhet hemligheter. Hon stiger upp klockan sex på morgonen och börja dagen med en hälsosam frukost med ägg och toast by glutenfri svart kaffe med tillägg av kokosolja skedar.

På kvällen, en kvinna exfoliera huden med en torr pensel, ta en dusch, med hjälp av en scrub och återfukta huden med kokosolja. Allt som tar ungefär en timme. Pamela säger att det är kokosolja hjälper henne att se så bra i '54.

"Jag använder det överallt - för kropp, hår, mat. Det är underbart, det kostar ca £ 15 för en burk och det varar cirka sex veckor. Det är verkligen ett mirakel botemedel. Jag använder och många andra sätt. Jag sällan köpa dem, men som ändå måste jag köpa bra verktyg, vilket är tillräckligt för en lång tid. "

"För att fullt ut kompensera, jag har tillräckligt med fem minuter. Dessutom varje dag jag använder en kräm med solskyddsfaktor. Jag använder SPF 50 Dermalogica ansiktsbehandling och Korres Body. Jag gillar att sola, men det är viktigt att skyddas från UV-strålar. När det är möjligt, jag försöker använda naturliga medel för varumärket och utan parabener", - säger Pamela.

Enligt henne är en hälsosam kost också mycket viktigt för att bevara ungdom. "Jag försöker att äta ren och ekologisk mat och äter mycket sallad och användbara proteiner. Jag brukar äta frukost byn ägg och glutenfri toast med ett glas kokos vatten med tillsats av flytande järn och sedan varje dag jag förbereda en sallad till lunch, "- sade hon.

"Jag brukar laga något från den organiska grönkål, spenat, ruccola, gurka, Oliver, tomater, röd paprika och avokado, lägga pumpa och solrosfrön som ett krispigt ingrediens och lax ägg eller kyckling som proteinkomponenten."

"En handfull mandlar är också mycket bra mellanmål för att upprätthålla styrka i hektiska dagar. Jag försöker att inte äta mycket socker eller mjöl, eftersom det orsakar uppblåsthet. Jag använder mycket av kryddor i sina rätter, såsom ingefära, spiskummin och gurkmeja, som fungerar som näringstillskott. "

"middag består vanligtvis av feta typer av fisk, organiska kyckling eller nötkött biff med massor av grönsaker. Jag försöker följa 80/20 regeln - Jag var strikt med sig själv 80% av tiden, men tillåter mig från tid till annan, pudding eller en bit mörk choklad, om jag vill ".

Pamela drack flera liter filtrerat vatten varje dag, varje vecka, går på gympa och yoga, liksom att göra stretching på morgon och kväll, och mediterar.

Dessutom är det en gång i veckan, går till på gym, som ångas i bastun, och sedan tar den isiga dusch att hålla huden i god form. En gång i veckan tar Pamela detox bad med rosa Himalaya saltkristaller och gör masker för ansiktet och håret.

"I slutändan, det beror på min kost och livsstil. Om jag hade hela tiden ohälsosamma Fed, är det osannolikt att vara så bra jag såg och kände. Jag tror att jag alltid såg yngre ut än sina år, men det är uppenbart att jag är välbevarad för sin ålder. Jag tror att skratt är mycket användbar. Jag har en galen humor och jag alltid skratta, försöka se den positiva sidan av livet", - säger Pamela.

Detta fantastiska ungdomligt utseende har en baksida. Pamela sa att det ibland är svårt att träffa män, eftersom det tilltalar dem som under flera decennier yngre än henne. "Många män som kommer fram till mig, yngre, ibland trettiotalet. När, hur gammal jag är, jag berätta för dem, de är överraskade och omedelbart berättade för sina vänner om det. De tror alltid att jag kommit fram till, inte tro mig. Flera gånger hade att visa körkort! Jag är inte perfekt och tror inte att jag ser så ung, som sagt, en del människor, men jag är verkligen stolt över hur jag ser ut. "