Att göra i januari

Vad går du några bra och ljus utgång i början av månaden - det finns ingen anledning att missa resten av dagarna i huset. Du kan vänta ut vintern och använder, desto mer du har så mycket mer outvecklad i denna värld.

Se "Grammy"

60 "Grammy" årliga prisutdelningen kommer att hållas den 28 januari, 2018 i New York. Vi brukade titta på online sändningen kommer att finnas tillgängliga. Den mest inflytelserika musik ceremoni är alltid mycket underhållande, en behöver bara påminna om utseendet på Lady Gaga och Metallica, eller den berömda klassificeras Beyoncé om sin graviditet. Lista över nominerade för i år är mycket hög kvalitet och mångskiftande, och har även en rysk budgivare: solister av Mariinskijteatern i kategorin "Best Opera inspelning" och Dmitri Hvorostovsky i nomineringen "Best Vocal Album", tyvärr, postumt. De som tror att detta bara är en hyllning - nej, valde juryn de nominerade för månaden innan sångarens död.

komma i form

Orolig för hur inte ätit sallader återspeglas i figuren? I detta finns det inget fel - det enda viktiga är hur man skulle ta itu med dem senare. Använd vår guide för att bli starkare och montör och finna styrkan för ett nytt arbetsår.

Späd hans insta-tejp

I December 2017 Instagram lagt till möjligheten Fallaway inte bara enskilda konton, men också hela hashtags - ett bra sätt att lägga till din ström av ljusa färger. Vi rekommenderar tags #myunicornlife #iridescent och för dem vars kärlek till glitter och gnistan inte lugnade ner efter julbelysningen. För daglig inspiration - #postitfortheaesthetic eller #fromwhereistand. En fläkt av modern konst, ovanliga målningar och installationer? Du kommer att uppskatta #modernart tag. Och om du plötsligt känner en irrationell känsla av rädsla och ångest - titta på historien om taggen # YaneBoyusSkazat. Du öppnar en ny styrka och självförtroende.

Försumma inte möjligheten att prenumerera på de enskilda kreativa projekt, till exempel # mestodlyazhesta där Ural konstnären Anastasia Bogomolov härmar enligt möbler möblerad hotellrum.

Lär dig att skapa musik

När det gäller mig, lärande anteckningar och skalor från läroböcker fruktansvärt tråkigt. Behöver träna? Använd melodik ansökan och testade lektioner, som är baserade på alla typer av klassiska bitar, populära spår och karakteristiska tekniker genren. Varje lektion lär steg för steg till den färdiga satsen, när du spelar ett spel som med andra musiker och innehåller en fullständig version av spåret.

För att lära sig massage teknik

Vi är regelbundet konfronteras med stress, och det återspeglas på vår rygg och nacke, särskilt om du håller på kontoret livsstil. Lyckligtvis kan massage förbättra din kondition och skick dina nära och kära. Det förbättrar blodcirkulationen, lindrar ångest och depression, och påverkar sömnen. Dessutom i en studie 2010 publicerades i tidskriften "alternativ medicin", konstaterades det att massage ökar antalet vita blodkroppar som spelar en viktig roll för att skydda kroppen från sjukdom. Du behöver: massageolja, en person nära utbildning och antalet lektioner från YouTube, till exempel online-utbildning kanal Udemy.

Uppgradering culinary kompetens

Nytt år - nya favoritrecept. Vem har sagt att laga mat restaurang nivå är svårt? Du behöver inte så mycket ingredienser och tid på att försöka lära sig dessa läckra recept.