Hur man investerar i dig själv nu!

Investeringarna är inte alltid värderas i pengar, självutveckling - är också ett bra bidrag till vår framtid. Det finns många sätt idag för att göra något som kommer att hjälpa dig i det långa loppet. Berätta vad du kan ta nu för att bli bättre.

regelbundet gör din hjärna arbete

Hjärnan anpassar sig snabbt till den nya miljön och vänja sig leda till ägaren av samma beprövade vägen. Det är därför även den intellektuella och kreativa arbetet kan förvandlas till en mekanisk rutin.

Strävar ständigt mata din hjärna med något nytt. Tycker du om att läsa - Experimentera med olika teman och genrer: romantik omväxlande med detektiver, vetenskaplig och populärlitteratur. Adore serien - komplicerar deras uppfattning att stänga av ryska dubbning.

Tänk på vad du är intresserad av, och ta reda på mer om det - kurser Arzamas Postnauki och liknande projekt i stöd.

för att sätta upp mål som hjälper dig att växa

Detta är inte något globalt - framgångsrik karriär, flyttar utomlands. Planer för nästa månad eller sex månader är viktiga. De inspirerar bättre att abstrakta mål och ge ett svar på frågan om varför du stiger upp på morgonen och du går eller inte går till jobbet.

Inte fokusera på planering och inte försöka måla varje dag i flera timmar. Men om du känner som har fastnat i ditt liv, och allt verkar meningslöst, kanske du inte har tillräckligt motiverande uppgifter.

Gör ditt liv extra

Du behöver inte nödvändigtvis gå ombord på en vild äventyr, inte riktigt så vanligt. Prova nya saker, gå till en plats, varmed brukar hållas, för att kommunicera med främlingar. Att skjuta dig själv en liten stund framträder från vardagen - det kommer att göra dig mer självsäker och ger en hel del känslor och ovanliga möjligheter.

Trust intuition

Kall beräkning är också nödvändigt, men intuition skulle vägleda där logiken är maktlös. Låt inte andras åsikter eller sociala stereotyper gör du tvivla på dig själv. Det magkänsla kommer att göra det tydligt på din webbplats om du är, och i tid för att rätta till livets gång.

Tänk om framtiden för

Den mänskliga hjärnan är inte mycket lämpad att tänka på lång sikt, men du bör lära sig det lite. Försök att föreställa sig hur du ser dig själv i 10-15 år. Eller distribueras i alla åldrar som du vill skapa en familj, för att bli en mor, för att öppna verksamheten.

Bildat titt på ditt liv som helhet kommer säkert att prioritera. Huvudsaken är med jämna mellanrum påminna dig själv vad du vill vara att man inte befinna sig på fel plats, inte i kroppen, och med fel person.

Practice egenkärlek

Sök efter harmoni i en relation med dig och din kropp - en av de bästa investeringar som du kan göra. Själfkärleken är grunden för förtroendet, förmågan att klara av motgångar, komma överens med andra och njuta av livet. Glöm bara inte att denna process - godkännande av själv tar år och aldrig tar slut.

Förbättra förmågan att kommunicera med människor

Vad du arbetat, bor du i samhället, så att förmågan att interagera med människor - en färdighet som aldrig kommer att sjunka. Odla empati, lära sig att argumentera på ett konstruktivt sätt, för att hitta kompromisser och förfoga över hans medarbetare. Detta är användbart i varje relation: att arbeta, romantisk, vänlig.

bildar en användbar vana

Strikt hålla sig till ett hälsosamt sätt att leva är svårt, men det kan bli prisad av läkare och forskare. Men att skaffa sig åtminstone några hälsosamma vanor, ganska medvetna önskningar. Vänja dig själv att gå till sängs och vakna vid ungefär samma tid, äter ett par frukt per dag, förbereda sig för en ny arbetsdag med kvällen. Det finns många sätt att förenkla ditt liv, och i din makt för att förvandla dem till vanligt enkel handling.

Vilka åtgärder anser du en investering i dig själv?