Med tiden under 60 sekunder: 7 tips för tidsplanering

Den hektiska dagens värld varje ledig minut som du kan spendera på dig själv och din familj, är det på en premie. Också på horisonten ständigt finns något nytt och intressant. Men liksom allt i tid och försöker hela tiden och i så allvarlig bristvara?

För att hitta den "extra" tid, du behöver (som inte är att vara överflödig!) Att spendera lite arbete. Om du fyller hela uppsättningen av tips som kan frigöras varje dag under minst 40 minuter, kanske mer. För veckan kommer nästan fem timmars fritid!

på

Professionals Time Management skämt att det första bör du alltid göra en lista över nödvändiga listor och sedan strikt följa den. Sanningen finns verkligen - att ha åtminstone några listor i huvudsak underlättar rutinuppgifter och tillåter inte att glömma något viktigt, och sedan slösa tid att komma ihåg det.

De mest användbara listor - en lista över rutin dagliga och veckovisa fall arbetsuppgifter för en dag och planer för kvällar och helger. En snabb blick på dessa saker är tillräckligt för att omedelbart hämta dem och bygga ett huvud den ordning de utförandet. Vi rekommenderar att du också göra listor över filmer att visa, bok och läsning för de så kallade "oavgjorda fall" - till exempel longridov Internet, leta efter ny information om hobbies, och så vidare. Men det mest användbara är en inköpslista som du måste vara varje gång när du besöker en butik - då kommer du inte bara spara tid som skulle spenderas på en wander runt avdelningarna, men inte köpa något extra.

"dödtid" och kombinationen av

"Dead tid" - tvingas intervall mellan saker som vi vanligtvis inte använda eller ta itu med dem på något nonsens, att döda tid. Till exempel är det en resa på kollektivtrafik, står i kö och väntar på en vän eller en kollega på mötet. Inte alltid den här gången kan beräknas i förväg (med undantag för regelbunden pendling till arbete), men det kan fortfarande användas klokt.

Läs en bok eller en blogg, som länge hade planerat att utforska, ta en lärobok i engelska eller skiss eller börja sticka en varm halsduk.

Studera listan över önskemål och intressen - och säkerligen finns det sådana saker.

Också användbar är en kombination av vissa fall. Till exempel vid rengöring och matlagning, kan du lyssna på ljudböcker eller tåg Diction smattrar och i butiken, plocka frukt, kan du lyssna på det nya albumet på ditt favoritband, som alla inte nås.

TV-program

Om TV: n fortfarande intar en viktig plats i ditt hem fritid, har vi dåliga nyheter - enligt statistiken, förbrukar den en enorm mängd tid som skulle vara gratis. Och det är inte i någon form av ideologisk förkastande av tv och reklam. Det tar så mycket viktig trafik som alla TV-program eller TV-serien är en och en halv gånger längre. Det är nu mycket lättare att ladda ner önskad video eller titta på det på nätet med ett minimum av reklam eller även utan den.

Varaktighet

är det nödvändigt att genomföra ett sådant experiment - att dra 2-3 dagar och flitigt registrera allt du gör för dagen, samt hur lång tid det tar. Fira behöver och vad tiden tillbringas på arbetet, på internet eller hushålls angelägenheter. Om vi ​​sedan analysera informationen omedelbart blir det tydligt där "kanalisera" dyrbar minut. Oftast är det alltför ofta och onödigt att kontrollera sociala nätverk och e-post, inte bara börjat arbeta eller avbryts i mitten av en lång inhemsk verksamhet, som på den tiden var dåligt utformade. Enligt resultaten av den inspelade timing kan göra hela "i riskzonen" i en separat lista och välj dem en speciell tid. Till exempel, kolla e-post en gång i 3-4 timmar och inte oftare. Överraskande, kan även en sådan liten sak spara mycket tid.

delegation

Om du undersöker hela listan över uppgifter som har samlats hemma, blir det tydligt att några av dem kan delegeras till sitt hus. Till exempel kan en älskad bidra till att snabbt tvätta och torka disken, att komma ut på balkongen och ta ut soporna, och barnet är helt i stånd att städa upp leksaker i ditt eget rum. Självklart, om du bor ensam, då detta inte kommer att fungera. I det här fallet kan du vända dig till angelägenheter arbetet eller skolan - en del av dem kan säkert göras tillsammans med kollegor, kommer det att bli mycket snabbare.

femminuters genomgångar

Välj natten och gör en lista över fall som kräver en hel del tid - 5, 10, 15 minuter. För en kort period är det knappast möjligt att ha tid att läsa något eller titta på, men gör någon liten sak och sedan underlätta en stor flerstegs deal - lätt.

Demon tidningar på bordet, torka av damm i garderoben, för att skifta sommarskor i en låda och förvara den i en garderob - är exempel på Del- "pyatiminutok".

Ta 10 minuter för att upprätta en inköpslista, knacka ut mattan vid ytterdörren eller sortering av brev i en brevlåda. På 15 minuter kan du helt isär papper på skrivbordet för att vattna blommorna i huset, mata katten, eller få mat i multivarku och slå på den. I arbetsprocessen behöver definitivt att pausa, för att hålla motivationen och produktiviteten. Hålla denna lista hands - och i slutet av dagen, eller produktionen kommer att ha tid att göra en hel del användbar information.

för att vila mer

kan Detta råd verka absurt, men det är verkligen fallet - desto mer tid (! Inom rimliga gränser, naturligtvis) får spendera på dig själv, desto mer produktiv resten fungerar. Helst vill du tilldela vila var 10 minuter på en timme och i veckan för att ägna en helg helt själv. Då alla återstående drifttid och så inte kommer att ackumuleras missnöje, och någon affär kommer att slutföras inom ett par gånger snabbare.

Om det är en semester inte fungerar, försök åtminstone att göra mer variation i sina handlingar. Ställ in en timer och alternera sina studier och typer av fall varje halvtimme eller till och med 20 minuter. Så du kommer att vara mindre trött och har tid att göra mer för samma tid.