Kanel och honung för viktminskning: omdömen, resultat, recept

I kampen för slank figur och skönhet bantning prova en diet eller det andra. De är inte alltid vara effektiva. Kan hjälpa i det här fallet, kanel och honung för viktminskning? Hur mycket kan gå ner i vikt? Recensioner har försökt denna metod diskuteras i artikeln.

De fördelaktiga egenskaperna hos kanel

Användbara egenskaper av kanel är tillräckligt omfattande. De är inte begränsad till ett fåtal punkter.

1. Kanel förhindrar bildningen av blodproppar.
2. En brun krydda användbar för personer som lider av diabetes. Det är möjligt att normalisera blodsockernivån. Ät måttligt kanel behöver, inte mer än en tesked om dagen. Du kan lägga krydda till drycken.
3. I kanel innehåller kalcium och fibrer, vilket stärker det kardiovaskulära systemet.
4. Detta är rätt botemedel mot hosta. I upplöst i varmt vatten och en kall kan tillagas kryddig dryck bestående av en tesked av kryddor, honung och svartpeppar. Tar denna cocktail borde varje 4 timmar.
5. Kanel kan också användas inuti med livsmedel för att förhindra utveckling av infektioner och bakteriesjukdomar.
6. Det bör noteras fördelarna med denna krydda för kvinnor under menstruationen. Det bidrar till att lindra kramper och minska smärta.
7. Också, är kryddan utmärkt effekt på matsmältningen - minskar uppblåsthet och flatulens symptom, lindrar illamående.
8. Sedan Cinnamon normaliserar blodcirkulationen i blodkärlen, effektivt bekämpar den mot huvudvärk och migrän.

Naturligtvis finns kontraindikationer för användning av smaksättning - till exempel, magsår, hypertension, graviditet. Skedar krydda förbjudet att äta människor som lider av sjukdomar lever och njure.

De fördelaktiga egenskaperna hos honung

Under de senaste åren bland flickor används i stor utsträckning kanel med honung för viktminskning. Recensioner om denna metod är i huvudsak positiv. Men hur bra honung själv?

1. Honung kan tillhandahålla en antibiotisk effekt på kroppen. Det är därför under förkylning och influensa uppmanas att bunkra först på biprodukter.
2. Honung har antitoxin och raznozazhivlyayuschimi egenskaper.
3. är det möjligt att korrigera störningar i immunsystemet. Stimulera sitt arbete och för att öka kroppens skyddande barriär.
4. Honey kan motverka virus.
5. De antioxiderande egenskaperna hos biprodukter för att hjälpa till att bibehålla integriteten hos kroppens celler för att förhindra åldrande.

Det finns dock en varning - honungen får inte värmas till en temperatur av 100 ^till C, annars förlorar alla sina positiva egenskaper.

Effektiviteten av honung och dess antibiotiska egenskaper beror på vilken typ av blommor som pollineras av bin. Till exempel, honung lindblom underbara motverkar streptokocker och stafylokocker. Och honung vilda blommor - det bästa sättet att ta itu med gynekologiska sjukdomar. Sage honung i sin tur bidrar till att klara av halsfluss och laryngit.

Tandem kanel och honung

Givet en uppsättning användbara egenskaper besatt av kanel och honung separat tillsammans kan göra underverk.

Först användas effektivt kanel med honung för viktminskning. Recensioner av en sådan diet är helt enkelt fantastiskt - några av damerna säga att den dumpade cirka 20 kg.

För det andra är kanel och honung används för att korrigera problem med matsmältningen. Regelbundet tar innan du äter en eller två skedar, kan man hoppas på att eliminera halsbränna, hyperacidity, gastrit och magsår.

Spicy Cinnamon blandning av honung och kan eliminera dålig andedräkt. Tillräckligt för att lösa ingredienserna i vatten och skölja munnen.

Det är omöjligt att inte notera de positiva effekterna av dessa produkter under förutsättning av kärlen. Bortsett från det faktum att blandningen stärker blodkärl, är det ändå reducera kolesterolhalten i blodet och förhindra bildningen av tromber.

Honey dryck med kanel har en positiv inverkan på mental prestation ökar tonen kroppen och immunförsvaret. Även honung cocktail bekämpar effektivt artrit. Drycken bör drickas på fastande mage.

kanel och honung för viktminskning: recensioner, recept

Och ändå de flesta av honung och kanel att vända när de vill bli av med de extra kilo. Diet, som använder kanel med honung för viktminskning, är att få bra recensioner. Och den otroliga historien om hur det var möjligt att kasta i intervallet 15-20 kg, uppmuntra fler och fler människor att prova det här receptet.

Naturligtvis måste vi förstå att goda resultat inte kan uppnås enbart genom att konsumera dagligen honung och kanel: här för att få hjälp att förlora vikt måste komma kalorifattig diet, motion, etc. Kanel och honung, som påskynda ämnesomsättningen och bränna fett, bara hjälpare ... Dessutom finns det en god chans att förbättra hudens kondition, eftersom dessa livsmedel hjälpa rena kroppen.

Det återstår att avgöra hur man använder kanel med honung för viktminskning? Hur man lagar baserade på dessa produkter, drycker och blandade livsmedel för intag?

Wonder cocktail

Du har valt att prova en cocktail "Kanel och honung" för viktminskning? Hur man lagar den? Nödvändig i ett glas varmt vatten, tillsätt en halv tesked av kryddor. När vattnet har svalnat något, är cocktail tillsats av honung - en tesked, för. Biprodukter endast läggas till varmt vatten, eftersom varmt de förlorar sina nyttiga egenskaper. Om det finns en önskan i cocktail kan också lägga till citronsaft.

Drycken bör vara lite brygd. Sedan tas det bort i kylskåpet. Dricka honung drink på fastande mage du behöver i morgon och kväll, ca 200 gram.

kanel, honung, ingefära

En annan krydda som har en fettförbrännande effekt - en ingefära. Tinktur, som innefattar tillsats av kanel och honung ingefära, i stånd att helt enkelt utför under. Att laga det, det kommer att ta en timme. L. ingefära och en timme. l. kanel. Blandade kryddor behöva hälla kokande vatten - bara 200ml. Efter en halvtimme L. kan sättas till infusion under 4 timmar. honung. Alternativt kan slutskedet av förberedelser kan du lägga till dem i cocktail även citronsaft.

te med honung och kanel

Det finns inget enklare än att göra din egen smaksatt te med kanel. Det är bra för kost, om så bara för att det minskar cravings för choklad och andra desserter.

En färdig te med en kryddig smak kan köpas i butiken. Eller kommer inte vara svårt att laga sin egen regelbunden svart eller grönt te, smaksatt med en nypa kanel.

Kaffe med kryddor

Smaken av kanel och honung underbart blandas med kaffedrinkar. I det här fallet, kanel smaksatt tårta dryck, men honungen kommer att ha en liten skedar, som de säger, lite socker.

Honung, kanel och bröd

Som doftande tillsats till färskt bröd kan konsumeras med honung kanel bantning. Recensioner tyder på att spridningen på en brödskiva honung, strö kanel - ett bättre alternativ till rökta produkter skadligt eller smör. Om brödet blir dessutom kost eller kli - det är bara ett plus bantning.

Wraps

Otroligt användbar kanel med honung för viktminskning (omdömen recept innehåller olika). Vi får inte glömma att celluliter kan bekämpas externt - med hjälp av massage, gnuggar och wraps.

Wraps hålls i salonger, eftersom det är svårt att återskapa denna procedur hemma. Om det inte är möjligt att besöka interiören bör reserveras för följande ingredienser hem wraps:

• salvia eterisk olja eller citrus (3 droppar);
• naturliga målet kaffe (2 msk ..);
• mald kanel (20 g);
• naturlig honung (vätska).

Honung i tandem med koffein förbättrar blodflödet, metabolism och nedbrytningen av fett. Kanel värma upp huden och öka effekten av förfarandet. Oljor samma avslappnande effekt kommer att bli av med extracellulära vätska, som ibland är orsaken till svullnader. Innan proceduren måste du förbereda blandningen för inslagning: i varm honung för att lägga till alla de ingredienser som anges ovan. Huden måste rengöras från föroreningar scrub kan sedan appliceras på den varma sammansättningen. Topp delar av kroppen täckt med en honung mask bör lindas med plastfolie. För att få önskat resultat, är det inte tillräckligt - på toppen av kroppen, bära bomullskläder och allt annat varmare. I denna "kläder" kan engagera sig i dynamiska övningar. Eller så kan du ligga ner under en filt och slappna av lite.

Hur man håller sammansättningen av huden? Hur mycket tid tillstånd finns det inga begränsningar. Skölj med honung och kryddor behöver varmvatten. Och vid slutet av förfarandet är användbart att använda ett anti-celluliter agent.

10 dagar av dagliga behandlingar kan bli 2-3 centimeter i problemområden.

Effektiviteten av en diet av honung med kanel beror också på flera faktorer som bör övervägas.

Kvaliteten på ingredienserna

Honung bör tillämpas i samtliga fall opastöriserad, färska och obearbetade. Annars kroppen inte får de vitaminer och aktiva substanser som accelererar förnyelse och bränna fett. Det är också viktigt att välja rätt kanel, eftersom namnet på denna krydda ibland säljs bara ersätter. Ett av dessa alternativ - Cassia.

Hur att skilja mellan sant och cassiakanel? Cassia mörkare har en rödaktig nyans, segare struktur. Naturligt kanel är ljus i färgen, det fastnar skörare, och priset på produkten är mycket högre.

dryckestemperaturen

Varmvatten får inte användas för drycker som innehåller kanel, honung. Bantning (Recensioner, foton försöker kosten för att bekräfta detta) behöver honung bibehåller sina hälsosamma egenskaper, och efter värmebehandling de brukar försvinna.

biverkningar

Med hjälp av någon diet, är det viktigt att inte skada din hälsa. Varje produkt har sina kontraindikationer. Detta gäller även recept som använder kanel med honung för viktminskning. Biverkningar från användningen av en diet kommer främst att påverka de som är allergiska mot kanel eller honung. I sådana fall kan temperaturen stiga, upprörd matsmältning.

Vilka andra kontraindikationer har recept som använder kanel med honung för viktminskning? Recensioner (som försökte att hålla sig till kosten, är angelägna om att dela sina erfarenheter) diabetiker varnade för att honung från förhöjt blodsocker. Honung - är en förbjuden produkt för denna kategori av människor.

Den farligare kanel med honung för viktminskning? Recensioner gynekologer säga att kanel kan orsaka ofrivilliga sammandragningar i livmodern. Av detta följer att gravida kvinnor bör ge upp sådana experiment.

Magsår - detta är ytterligare ett skäl att överge användningen av kanel eftersom det tenderar att irritera magen väggen. Detta gäller doser av kryddor, som överstiger en halv tesked.

Dessutom bör försiktighet iakttas människor som lider av dålig blodproppar - kanel tunnar det ännu mer. Dessutom kan smak orsaka hjärtklappning.

På denna lista över biverkningar finish. Det återstår att ta reda på hur länge dieten, som använder kanel med honung för viktminskning. Hur många dagar att dricka? Hur länge behöver du linda?

kanel och honung för viktminskning: recensioner, kurslängd

I fallet med wraps förfarande måste göras inom 10 dagar. Helst dagligen eller varannan dag.

Populärt verktyg - IT infusioner och drycker, som innehåller kanel och honung. Bantning hur många dagar behöver dricka honung och kryddig cocktail? Svaret på denna fråga beror på hur mycket extra pounds. I genomsnitt, av veckan 3-5 kg, under förutsättning att kosten. Om du vill uppnå mer, då kosten kursen bör förlängas.

Vikten att du kan förlora genom kosten

Vid användning i dietändamål kanel med honung för viktminskning, hur mycket du kan gå ner i vikt? Recensioner del människor säger att du kan förlora, och 20 kg. Men att förlora så mycket viktminskning kommer att vara möjligt endast genom en integrerad strategi på problemet. Detta innebär att bör användas: välbalanserad kalorifattig diet, motion, anti-celluliter massage, bastu, etc ...

Recensioner förlorade vikt

Hur effektiv är kanel med honung för viktminskning? Recensioner bantning positiv, om de inte lita enbart på användningen av dessa produkter. De människor som är villiga att arbeta med sig, villig att göra fysisk träning, skjul kilo snabbt.

Vad du behöver ta med önskat resultat kanel med honung för viktminskning? Recensioner bantade tyder på att det är omöjligt att få mager kropp, om du fortsätter att luta sig mot bakverk, fet, rökt. Utan att banta till chip kilo skulle "ladda upp" om och om igen.

Hur att kontrollera din aptit? Om du aktiverar meny fler greener, frukt, nötter och grönsaker, kommer kroppen att få alla nödvändiga näringsämnen och därför är ökad aptit Gå ner i vikt inte är hotad. Dessutom kan användningen av kanel reducerar sockerbegär - detta bekräftas också av experiment. Så att problem inte skulle uppstå.

Men vissa människor klagar på att mjöd och kanel har en obehaglig smak. Vi har bokstavligen tvinga dig själv att dricka det. Men då, naturligtvis, det beror på personliga smakpreferenser - någon som kryddig drinkar är roligt.

Ett annat tips om att förlora vikt - Kasta inte ut för ett program i en månad. Det händer ofta att kroppen tillbringar bara trettio dagar att anpassa sig. Räkna med resultat är värt minst en halv eller två månader. Do not look för enkla sätt, måste vi förstå att honung drycker - detta är ett tillbehör och inte de viktigaste medlen. De renande och stimulerande egenskaper, som har en kanel och honung, verkligen kan katalysera processen för viktminskning. Men varje person individuella kroppen, så för en kategori tre kilo i veckan - det är en normal siffra för andra acceptabelt resultat - endast 7 kg per månad. Det visar sig att du måste prova olika recept och dra slutsatser för sig oberoende av varandra.