Hur man bromsa skridskoåkning? De bästa sätten

Hur man bromsa skridskoåkning

Skating - mycket intressant verksamhet, vilket är särskilt populär på vintern, när vägarna är täckta med snö och is. Många människor som bara lära sig att rida, vill veta svaret på en fråga om hur man bromsa skridskoåkning. Bromsning - grunden för all skidåkning. Jag tror att några vill få ont, bryta armar, ben och andra kroppsdelar. Det är därför i den här artikeln kommer vi att undersöka alla sätt broms skridsko.

Hur man bromsa skridskoåkning? De mest populära metoderna

1) Det enklaste sättet att bromsa - sätta fötterna parallellt med varandra och bara gå framåt. Du kommer att börja sakta ner på grund av friktionskraften. Denna metod används av nybörjare, men det tillåter inte att bromsa kraftigt vid rätt tidpunkt.

2) En annan metod för bromsning - periodiskt expandera benen inåt strumpor sedan utåt. Medan du drar fötterna sicksack eller spiral. Denna metod hjälper till att sakta ner mycket smidigt.

3) Det tredje sättet lite mer komplicerat än tidigare, men också utmärkt för nybörjare. För att genomföra det, måste du sitta på ett ben och den andra att dra sig något framåt eller bakåt. Om indragnings fot framåt, broms delen av åsen, som är närmare hälen. Om benet dras tillbaka, försök att bromsa kryddnejlika. I inget fall inte försöka bromsa med två ben, du bara tappa balansen och faller.

4) att fortsätta att söka svar på frågan om hur man bromsa skridskoåkning. Det fjärde sättet kallas "plog". Denna metod gäller broms skidåkare. Du squat på två ben, börjar du att bära vikt på hälen och tårna för att föra samman de skridskor. Vid bromsning ändar sblizte strumpor abrupt.

5) Följande metod kallas "halvcirkel". Exponera en fot något framåt, du börjar att trycka den inre kanten av åsen, så att ett ben är strävat efter att vara vinkelrät mot vägen för dina rörelser. Dvs fot, måste du beskriva en halvcirkel. Denna metod hjälper bäst att sakta ner, även vid mycket hög hastighet. Naturligtvis är det ganska svårt för nybörjare, men proffsen använder dem. När du lär dig att buckla i kanten av åsen i isen, och sedan lära sig metoden.

6) Om du tittar på hockey, kanske du märker att spelarna broms skiljer sig något från alla ovanstående metoder. Professionella hockeyspelare först grenslar, sedan plötsligt vände och pressade dem till skridskor. För att hålla balansen i en sådan inbromsning, de tar bort kroppen tillbaka. slutsats

Om du precis köpt skridskor för nybörjare, är det mycket viktigt att behärska bromsteknik. Bara notera att du alltid bör hålla ett öga på lagerstatus. Bra bromsar kan endast slipas skridskor. Om du tränar hårt, och inte avskräckas efter den första hösten, då du behöver alla bli. Förresten, kan tekniken skridskoåkning vara mycket användbar för dem som vill lära sig att åka skridskor. Därför, om vädret utanför fönstret, som egentligen inte är lämplig för skridskoåkning, se till att få videor!