Wasp midja som ett kriterium för en vacker figur

Inte alla kan skryta med idealiska parametrar siffror. Många vill lära sig att göra en geting midja. Tyvärr har inte alltid uppnå de önskade resultaten bidrar till en viss diet. Geting midja (recensioner av metoder för att uppnå det är helt olika) uppnått avsevärda ansträngningar. Det viktigaste är att välja själva något som passar med hänsyn till individuella omständigheter.

geting midja före och efter förlossningen

Många kvinnor, när de ombads att lista kriterierna för en vacker figur, anger geting midjan. Men vilken typ av kvinnor är att förr eller senare de flesta av dessa är viktiga steg, såsom graviditet och förlossning i hennes liv. Naturligtvis siffran då kommer det att vara densamma. Även om före födelsen av ett barn som du hade en geting midja, postpartum siffra förändras avsevärt. Ganska ofta komplex om harmoni och attraktionskraft förekommer hos kvinnor som nyligen har fött ett barn. De ser på sig själva i spegeln med missnöje och indignation. Wasp midja försvann så tyst som om det aldrig hade funnits.

geting midjan medelst en hoop

För att återgå till midjan är fortfarande attraktivt, kan det vara lämpligt att vända bågen med finnar. Kvinnor som har försökt att tänka på detta sätt att gå ner i vikt, säger de att det första gången övningen var obehaglig på grund av den smärta som upplevs även när de är vridna bågen över de två jackor. Bland effekterna av vridning av bågen bör noteras blåmärken på sidorna. Men det är inte så hemskt, de kommer efter en tid.

Verkningsgraden hos bågen

Naturligtvis är alla åtgärder med fokus på resultat. Och när det gäller att gå ner i vikt med hjälp av bågen, är det värt att notera att kvinnor som det vridna, talar om hur effektiva övningarna. De noterade att magen har blivit mer elastisk och sidorna har upphört att komma ut från under jeans. Så det är vettigt för 15 minuter om dagen för att vrida bågen, att gradvis ge figuren ett anständigt utseende. Och efter ett tag geting midjan kommer att glädja dig med vacker utsikt. Köp en båge kan vara i de butiker som säljer sportartiklar. Högt kvalificerade konsulter hjälper dig att välja rätt modell.

Användning av särskilda zoner för geting midja

Bland de många sätt att bekämpa fetma kan inte bortse från den speciella zonen. De är mycket lockande som ett medel för att ge en siffra överklagande. Bland fördelarna med sådana band bör noteras användarvänlighet. Hur man försäkra tillverkarna av sådana produkter på en mycket kort tid kommer du att kunna förbättra sin form erkännande. I det här fallet behöver du inte att engagera sig i tung fysisk träning eller begränsa din kost.

Detta är ett sätt att gå ner i vikt en gång om dagen i en halvtimme för att bära ett under-bältet och se hur figuren gradvis omvandlas. Det är inte lätt att tro på effektiviteten i sådana zoner utan att bekräfta deras förmåga att faktiskt bidra till att göra midjan geting. Men baserat på feedback från människor som regelbundet använder dessa enheter, kan vi konstatera att trots allt finns det en känsla att prova dem.

Vem kan använda remmen

Om bandet planerar att använda en man som regelbundet deltar i idrott, bör du vara varnat att de önskade resultaten inte tar emot på grund av det faktum att hans kropp redan är van att spänningarna starkare än de som kan erhållas vid användning av bandet. Den är utformad för personer som inte längre ägnar sig åt fysisk träning och har beslutat att ge en siffra överklagande.

Vilka bör inte använda ett bälte

Det är strängt förbjudet att använda en liknande bantning bälte gravida kvinnor. Du kan inte använda den när implanterad pacemaker biocontrolled. Separat markerade kontra för personer med följande sjukdomar: sjukdomar i mag-tarmkanalen, hjärtsjukdomar, gallsten och njursten sjukdom, psykisk sjukdom, alkoholism, drogberoende, cancer, cirkulationsrubbningar, lever och njursjukdomar, tuberkulos av njurar och lungor, akut varig inflammation , influensa och virussjukdomar. Använd aldrig bältet för personer som uppvisar överkänslighet mot impulsiva ström.

Motion för geting midjan

Om du behöver en geting midja, kommer övningen vara ett effektivt sätt att uppnå det. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt följande uppsättning. För närvarande, identifiering av 7 övningar för en geting midja. Presenteras för din uppmärksamhet komplexet är den mest effektiva av dem. Denna slutsats baserades på en undersökning som genomfördes i en grupp kvinnor. Dess betydelse är enligt följande: att sträcka händerna på höfterna och lite sitta ner, ben placerade på ett avstånd av 35 centimeter från varandra. Detta följs av en långsam andetag och andas ut efter det. Hålla andan, bör du dra magen, dra strumpan och dra din högra fot. På vänster ben är nödvändigt att flytta hela kroppsvikten, hålla din högra fot från golvet. Dra sedan höger så att den ligger längs huvudet. Denna position måste hålla i 5 sekunder. Luta inte framåt, bör det nå ut till sidan. Ändring av läget i händer och fötter, gör övningen 3 gånger. På mycket kort tid din geting midjan kommer att glädja inte bara du, kommer det att orsaka beundran andras.