Stjärn läge: levde en dag som Sophie Turner

Sophie blev ikoniska skådespelerskan på en mycket ung ålder, och i förra veckan även gift en av bröderna Jonas - härlighet kan mycket väl påverka flickan på ett negativt sätt. Men Turner - en riktig arbetsnarkoman, som inte bara regelbundet försöker skjuta dig ur din komfortzon, men precis som alla av oss - kämpar med ångest och stress. Idag Heroine berättar att en del av hennes dagliga schema.

04:00

Höjning och utbildning

Det enda sättet att övertyga dig själv till klass, enligt Sophie, gå till gymmet innan frukost. Hon går oftast till gymmet för att värma upp lite och ta en kort boxning lektion.

I själva verket, hon tyckte om att sova lite längre, men det innebär inte ett arbetsschema, så även på helgerna det inte tillåter sig själv att ligga för länge. 11:00 - detta är hennes tidsfrist för att hänga ut i sängen.

Men hans meditation färdigheter skådespelare kan ännu inte skryta - sade att hon inte har tålamod, men ändå inte ge upp försöken att behärska denna teknik.

05:30

Frukost och skönhetsbehandlingar

Innan du lämnar på människor, kommer hon att ta hand om huden och användbara frukost livsmedel. Oavsett om det är nu inställd, på semester, och hur långt hemifrån - det tar alltid vitaminer. Sophie rekommenderar fiskoljekapslar, liksom att försöka använda så många näringsämnen från frukt och grönsaker som möjligt.

Varje morgon hon följer samma hudvårdsbehandlingar: rengöringsmedel, toner, solkräm, fuktkräm. Hon gör också lite olja på ändarna av hennes hår, så att de inte ser torr.

06:30

Arbete

Trots att skjuta för "Game of Thrones" och "X-Män" är klar, alltid har andra projekt för presskonferenser, Kona, mattor och visas på en TV-show. Oftast arbetar Sophie planerat för dagen, men kan vara utspridda över hela världen.

Om hon inte kommer att behöva gå - kommer det att studera skript eller ta agerar lektioner. Vi kan säga att helgen skådespelerskan finns kvar - det är fortfarande inte säker på sin egen förmåga och föredrar att utveckla varje minut.

17:30

Att ta hand om dig själv

Varhelst Turner inte heller var det nödvändigtvis tar ett bad på kvällen. Skådespelerskan använder lavendel salt, för att lindra stress, utan också gör en mask för hår - håret ljusare och behöver extra fuktgivande. Ibland kan det vända som en tecknad Sponge Bob att byta efter en hård dag.

Innan vi går till sängs hon håller en dagbok, och försöker göra det så ofta som möjligt, annars hon inte få sova. Dessutom, för lätt att somna, Sophie använder ett speciellt program med ljud som hjälper till att bortse från oroliga tankar.

Vilka är de framgångsrika kvinnor inspirera dig?