Checklista: 5 tecken på att du behöver en psykolog

mänskliga känslor och hans hälsa - en. Psykosomatiska sjukdomar ingår i International Classification of Diseases, och är resultatet av förträngda känslor och upplevelser. Därför tror väl före vecka dödades av ex-pojkvän, en månad senare, när du börjar tappa sitt hår, du kommer att ångra det. Här är en lista över de 5 symptomen av psykosomatiska sjukdomar, som ofta beror på stress och psyko.

1. Takykardi

Orsak: Långvarig emotionell upphetsning.

Psychoneuroses - är inte de enda orsakerna till förekomsten av takykardi. Men det är ofta starka känslor - ångest, ilska - bidra till en ökning av hjärtfrekvensen. Spelar en viktig roll Längd: om denna enda känslor i ditt humör, är det uppenbarligen inte problemet. Denna regel gäller för nästan alla psykosomatiska sjukdomar.

Om du är under en lång tid var i ständig ångest - väntar på befordran på jobbet, orolig på grund av ett gräl med en älskad, är det möjligt att orsaken till hjärtklappning ligger just i negativa känslor.

Lösning: mer vila. Slappna av och lyfta humöret du kan hjälpa dans, yoga, promenad i friska luften. Och ta tankar för att kunna prata med en psykolog.

2. Problem med magtarmkanalen

till Orsak: Fortsatt inneslutning av negativa känslor, oförmåga att uttrycka dem.

Dessa vanor ger oss från barndomen. I ett försök att höja ett barns föräldrar låg tyvärr inte installationen. Som ett resultat bildar den vuxne en komplex fobier och komplex, som han inte ensam kan klara. I det här fallet, termen "ilska korroderar inifrån" verkar ha inte så metaforisk. Konstant känsla av skuld, förhindrar förbittring kroppen att fungera normalt: förirra vanliga födointag läge och efter honom där och psykosomatisk sjukdom. Därför konventionellt här inkluderar colon irritabile, galla dyskinesi, magsår. Lösning: Kombinerad terapi med en psykolog och medicinering som ordinerats av läkare.

3. Håravfall

Skälen: De situationer av svår stress.

I grunden är det inte en sjukdom och dess konsekvenser, med undantag för alopeci. I snitt per dag en person förlorar 50 till 100 hårstrån. Men i tider av stress är antalet ökar väsentligt. Vi märker inte hur under starka känslomässiga upplevelser ofrivillig ändring i läget av kroppen: ryggen böjd, nacke dras in axlarna - blodflödet försämras. Hårsäckar upplever en brist på syre, försvagas, gallring och faller ut. Det kan inte ske omedelbart, men efter ett par månader efter en stark känslomässig upplevelse.

Lösning: Psykologen hjälper att komma ur nervösa spänningar, massage för att återställa cirkulationen uniform, och läkaren vid behov föreskriva lämplig behandling.

4. Hudsjukdomar

Skälen: fobier, psykologiska trauman.

Huden - den största organ. Dess yta kan överstiga 2 meter. Så ofta många neuropsykiatriska störningar återspeglas på det. Detta gäller inte bara långvarig oro, men även kortsiktiga känslor: rädsla, svartsjuka, ilska, som vi har blek eller rodna, beroende på temperament.

Depression, konstant oro, risk för påverkan på förändringar i hormonnivåer, dålig cirkulation. Allt detta gör huden torr, det finns fjällning, klåda. Kroppen börjar klia utan uppenbar anledning, men under vissa lagbundenheter: den våldsamma agitation, irritation, när du gör saker, varefter du skäms. Således är dina känslor återspeglas i huden. Lösning: Att gå till en psykolog för att hjälpa dig att förstå dig själv, för att hitta mitten av problemet. Bruket har en hel del bevis för att när människor blev av med sin rädsla och erfarenheter på vägen, och deras utseende blev mycket bättre.

5. Smärta i olika delar av kroppen

Skälen: Emotionell stress.

Den enda oumbärliga vårt stöd - det är ryggraden. Och det är den plats där vi skicka saker som inte vill ta itu med. Problem hopar sig, växer spänningen. Och du börjar att skada nacken eller nedre delen av ryggen, och kanske alla på en gång. "Axla bördan av ansvar" - en välbekant fras? Människor som helt ägnar sig åt arbete eller andra människor tenderar att plocka upp sina problem, ofta inte lämna tid för avkoppling och vila.

Lösning: Body orienterad psykologi - en chans att koppla både fysiskt och mentalt.

Dmitry Blagov i mer än 12 års erfarenhet av privat psykologisk praktik. Hans erfarenhet och kompetens stöds inte bara av inhemska intyg och betyg, men också internationellt erkänd.

När lösa problem med relationer Dmitry öva idén om kroppsorienterad psykologi. Dess väsen är att den fysiska och känslomässiga sfär av människan är oupplösligt förenade. Alla händelser och problem i våra liv: på jobbet eller hemma, med främlingar eller anhöriga, har sina egna manifestationer av psykologiska trauman på kroppen i form av muskelklämmor, stressiga arbetsställningar, ömma punkter och zoner. Effektiv studie av sådana delar av kroppen i samband med metoderna för bioenergi terapi kan inte bara lindra stress, hjälp djupt och fullständigt slappna av. Hon återvänder till barndomstraumatiska upplevelser, vilket skapar en hel del av våra övertygelser, omedvetna strategi tankar och beteende. Som ett resultat av alla de rädslor och känslor förvandlas till positiv energi och bidra till att sätta det förflutna i det förflutna.

Viktigt! Artikeln presenterar de vanligaste symptomen. Därför inte självmedicinera och inte sätta för tidiga diagnoser. Om du verkligen har ett problem, rådgöra med en specialist.

Utnämningar