7 tecken på att du undertrycker barndomsminnen

Även om du växte upp och du känner att du inte orolig för sitt förflutna - det betyder inte att alla smärtsamma barndomsminnen inte påverkar din nuvarande. Kanske de var helt enkelt överväldigad och ingår nu i smyg, vända dina tankar nekande. Detta händer inte för alla, så att du kan kontrollera inte beror på om någon av dina nuvarande tankar om vad du en gång upplevt. Jag samlade några viktiga tankar som kan tyda på att du fortfarande inte har glömt barndomstrauma.

1. "Jag kan inte vara en"

Om du hatar själva idén om ensamhet, kan du få problem med bilagor och inre känsla, som du en gång övergav en. Mannen som sade att han var rädd för att vara ensam med honom, bör söka hjälp från en terapeut för att urskilja de fall som har inträffat tidigare. Dessa fobier kan orsakas av en känsla av isolering som du upplevt som barn, eller på grund av mobbning och mobbning andra.

Denna rädsla kan leda till missbruk och giftiga relationer samt att provocera tänka på vad du nödvändigtvis avvisas.

2. "Och vad ska jag rycka?"

Man med undertryckta minnen är tillräckligt ångest avser omvärlden: hoppar från höga trill dörrklockan eller ljudet av maskinen bromsar. Sådana fobier pekar ofta på det faktum att som barn du upplever obehag från högljudda samtal av föräldrar, dysfunktionella situationen som helhet eller föga smickrande kommentarer kamrater.

3. "Jag är rädd ..."

Om du är rädd för ormar, spindlar eller höjder, men absolut inte vet varför - förmodligen frågan om förträngda minnen. Tankar som är förknippade med negativa barndomsupplevelser i vuxen ålder förvandlas till rädsla.

Om du tror att du har en fobi, vilket kraftigt försvårar ditt liv, kan arbeta med en terapeut hjälpa till att identifiera de traumatiska minnena och att utveckla mekanismer för att övervinna dem.

4. "Jag kan inte stå lukten"

Om du krypa från vissa dofter, platser eller till och med namn, men du kan inte formulera varför - det är ett viktigt tecken på att ditt minne ersatt smärtsamma minnen.

Psykologer rapporterar ofta fall av patienter när de störtade ner hysteri lukten av cigaretter - som den i sina föräldrar. Med tanke på att lukten av en betydande inverkan på ditt minne, kan aversion mot vissa dofter hjälpa till att hitta exakt vad du undertrycka minnen.

5. "Jag tycker inte om när jag hänvisar till"

Slåss med dåliga minnen om sin kropp kan orsakas av sexuell aktivitet som inträffade i det förflutna. Vilken typ av skada inte skulle behandlas, din uppmärksamhet bör inriktas på det faktum att det förflutna inte kan ändras, och du gjorde det inte att skylla. Detta kan bidra till en specialist för att återställa var inte smärtsamt och inte leder till en annan obehagliga konsekvenser.

6. "Jag får ofta sjuka"

Om du ständigt känna smärta eller utan slut blir kallt utan någon uppenbar anledning - det kan också vara ett tecken på att du har undertryckt minnen från sin barndom.

Svagt immunförsvar beror på driften av binjurarna, vilket avsevärt påverkas av stress och ångest.

7. "Jag hatar mig själv"

Negativa tankar som "Jag är inte smart nog för detta", "Jag kommer aldrig att bli så bra", "Jag förstöra" kan också vara ett tecken på att din dåliga minnen tryckas. Enligt Alice Miller, grundare av stiftelsen kärn Emotional Healing, kan dessa idéer kommer från mognadsgrad. Kanske, som tonåring du grovt förolämpad, skam eller skyllde dig i vad du gjorde inte.